गॉर्लिक-बींस से बनने वाला टेस्टी सलाद, ऐसे बनाए

कितने लोगों के लिए : 3

सामग्री :

250 ग्राम फ्रेंच बीन्स, 3-4 लहसुन की कलियां बारीक कटी, 2-3 हरी मिर्च बारीक कटी, 1/2 नींबू का रस, 1/4 चम्मच भुना सफेद तिल, 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल

विधि :

बींस को ऊपर और नीचे से काटकर अच्छी तरह धो लें और किचन टॉवल से पोंछकर पानी निकाल लें।
अब एक बर्तन में बींस, लहसुन, हरी मिर्च और नमक मिलाएं।
इसे एयर फ्रायर ट्रे या सिलिकॉन ट्रे में रखें।
पहले 150 डिग्री में 7 मिनट के लिए फिर 180 डिग्री पर 2-3 मिनट के लिए पकाएं।
इसे सर्विंग डिश में निकालकर ऊपर से सफेद तिल और नींबू का रस डालकर परोसें।
इस सलाद को कटलेट, सैंडविच या ऑमलेट जैसी किसी भी डिश के साथ सर्व किया जा सकता है।