हेल्थ

बच्चे के बड़े होने की प्रोसेस शुरू होने पर पैरेंट्स की भी कई जिम्मदारियां बढ़ जाती है। जैसे कि उनको खुद के खाना खाने का तरीका बताना, चलने का तरीका, बात करने के तरीके बताना। इसके अलावा जो सबसे अहम जिम्मेदारी है वह है बच्चों को टॉयलेट की ट्रेनिंग देना, …

वजन कम करके, जल्द ही छरहरी काया पाने की लालसा में लोग सबसे पहले खाना-पीना कम करने की कोशिश करते हैं, यानी कि डाइटिंग का सहारा लेते हैं। अगर आप भी डाइटिंग पर अक्सर रहती है या करने का मूड है, तो पहले कुछ गलतफहमियां जान लीजिए जो डाइटिंग के …

पुरुषो में भी एक उम्र के बाद स्वस्थ के लिए अवेयर होने की जरुरत होती है जैसे की 30 की उम्र के बाद पुरुषों के लिए जिम्‍मेदारियां बढ़ने लगती हैं। Loading... यही उम्र होती है जब पुरुष परिवार और करियर के बीच सही सामंजस्‍य बैठाने की पूरी कोशिशों में जुटे होते …

तंबाकू सेहत के लिए कितना खतरनाक साबित हो सकता है, यह सभी जानते हैं। इसे खाने से न केवल कैंसर बल्कि अन्य कई गंभीर बीमारियां आपके शरीर के अंगों को क्षतिग्रस्त कर आपको मौत के घाट उतार सकती हैं। अगर आप या आपके परिवार में कोई भी सदस्य तंबाकू का …

बड़ों के साथ-साथ डायबिटीज की बीमारी बच्‍चों को भी अपनी गिरफ्त में लेने लगा हैं। बच्‍चों में होने वाले डायब‍िटीज को टाइप 1 भी कहा जाता है। खाने-पीने से जुड़ी ख़राब आदतें इस बीमारी के होने का मुख्य कारण होता है। समय रहते कुछ लक्षणों पर गौर करके आप इस बीमारी का …

इंसान की जवानी चढ़ने के साथ ही छोटे तो कुछ को बड़े-बड़े पस और दर्द वाले मुंहासों की समस्या होती है। इसे अधिक हाथों से छेड़ने, नोचने से दाग या त्वचा पर गड्ढे से बन जाते हैं, इसलिए ऐसा करने से बचना चाहिए।आज हम आपके साथ शेयर कर रहे है …

क्या आप जानते है कि तनाव की समस्या तेजी से लोगों को अपनी चपेट में ले रही है. भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बोझ और अनियमित जीवनशैली की वजह से युवा जल्द ही तनाव की चपेट में आ रहे हैं. एक शोध का कहना है कि अच्छी और गहरी नींद …

आंवले के सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन सर्दियों में यह फल कई गुणों से भरपूर है इसका उपयोग न केवल सौंदर्य निखारने बल्कि कई अन्य स्वस्थ लाभों के लिए भी किया जाता है आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है। Loading... आंवला के स्वास्थ्य लाभ: …

तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल केवल पूजन सामग्री के तौर पर ही नहीं किया जाता। आयुर्वेद के अनुसार तुलसी के पत्तों में आश्चर्यजनक गुण होते है, जो सेहत की दृष्टि से बेहद फायदेमंद होते है। आइए, जानते हैं उन्हीं के बारे में….. 1. तुलसी के पत्तों में एंटी ऑक्सीडेंट होते …

सर्दियों में गर्मागर्म मूली के पराठे खाना अच्‍छा लगता है। वैसे तो मूली की सब्‍जी को सलाद और सब्‍जी के रुप में भी खाया जाता है। लेकिन आपको शायद यह न पता हो कि किसी-किसी सब्जी के साथ मूली का कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। जी हां, …

सर्दियों में मिलाने वाला फल आवला कई गुणों से भरपूर है इसका उपयोग न केवल सौंदर्य निखारने बल्कि कई अन्य स्वस्थ लाभों के लिए भी किया जाता है आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इससे मिलाने वाले स्वस्थ लाभ के बारे में तो देर किस बात की …

सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। ऐसे में सुबह-सुबह गर्मागर्म चाय मिल जाती है तो दिन बन जाता है। इस मौसम में अदरक के अलावा इलायची की चाय पीना काफी फायदेमंद हो सकता है। आमतौर पर इलायची का इस्तेमाल मसाला के रूप में किया जाता है। इसे मसालों की …