हेल्थ

लौकी के जूस के फायदे जानकर हैरान रह जाएगे आप…

लौकी के इस्तेमाल से गर्मी की शिद्दत समेत कई बीमारियों से बचा जा सकता है. लौकी विटामिन और खनिज का संगम होता है. विशेषज्ञों के मुताबिक उसके इस्तेमाल से कोलेस्ट्रोल लेवल, शुगर लेवल, ब्लड प्रेशर संतुलित रखा जा सकता है. लौकी से विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन ई, …

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सेहत के लिए रामबाण है ये चीज, फायदे जानकर खाए बिना रह नहीं पाएंगे आप

गर्मी के दिनों में सत्तू सेहत के लिए फायदेमंद होता है। सत्तू स्वादिष्ट होने के साथ सेहत का भी ख्याल रखता है। भूने हुए चने और जौ को पीसकर सत्तू पाउडर तैयार किया जाता है। सत्तू को डायबिटीज और मोटापे का दुश्मन माना जाता है। गर्मी में लोग सत्तू का कई …

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इन ब्लड ग्रुप वाले लोगो का मच्छरों को ज्यादा पसंद होता है खून

 मच्छर आपको सबसे अधिक परेशान बारिश के मौसम में ही करते हैं. इस मौसम में इनका अधिक प्रकोप बढ़ने से डेंगू, मलेरिया, चिकनगुनिया जैसी खतरनाक बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है. हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार कुछ खास ब्लड ग्रुप के लोगों को मच्छर अधिक काटते …

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आपकी सेहत को खराब कर सकता हैं रात के समय का ये खाना…

हर कोई अपनी सेहत को लेकर फिक्रमंद रहता हैं और इसके लिए वह अपने भोजन में स्वस्थ आहार को शामिल करता हैं। लेकिन अक्सर अनजाने में आप आहार के दौरान कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं जो आपकी सेहत के लिए परेशानी का कारण बन सकती हैं। आयुर्वेद में रात …

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दांतों की हर समस्या को मिनटों में दूर करेंगा ये घरेलू नुस्खा

वर्तमान समय में देखा जा रहा हैं कि बच्चे हो या बुजुर्ग सभी को दांतों से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ रहा है। इसका मुख्य कारण पोषण में कमी और दांतों की सही देखभाल ना कर पाना बनता हैं। दांतों में उठी समस्या बहुत परेशान करती हैं। ऐसे में …

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एक्सपर्ट जाहिर की चिंता, मोटे लोगों पर नहीं असर करेगी कोरोना वैक्सीन…

पिछली कई स्टडीज में ये बात सामने आ चुकी है कि कोरोना वायरस का खतरा मोटे लोगों में ज्यादा है. हालांकि अब कुछ हेल्थ एक्सपर्ट ने मोटे लोगों को लेकर कुछ और चिंता जाहिर की है. हेल्थ एक्सपर्ट को इस बात का डर है कि अगर कोरोना वायरस की वैक्सीन …

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नही जानते होगे आप इन दालों को मिक्स करके खाने के फायदे…

भारतीय भोजन में दाल सबकी पसंदीदा होती है. सब्जियां तो साथ में बनती ही हैं, लेकिन दाल खाने का मजा दोगुना कर देती है. दालें पोषण से भरपूर होती हैं इसीलिए ये हमारे दैनिक आहार में भी जरूरी हैं. से जुड़े डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला बताते हैं कि दालों कि दाल को आंच पर …

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नहाने के पानी में इस्तेमाल करे ये… कुदरती चीजें इन परेशानियों से मिलेगा छुटकारा

त्वचा की सुरक्षा और उसकी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए महिलाएं नहाने के दौरान कई बातों का ख्याल रखती हैं। नहाने से त्वचा की गंदगी दूर होने के साथ तनाव भी दूर होता हैं। लेकिन क्या अप जानते हैं कि नहाने के दौरान पानी में अगर कुछ कुदरती चीजों …

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स्टडी में हुआ खुलासा, गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली महिलाओं को कोरोना का ख़तरा कम

कोविड-19 महामारी के प्रसार को रोकने के लिए विभिन्न प्रकार की कोशिशें की जा रही हैं। इसके लिए, लोग हाइजिन से लेकर साफ-सफाई के तरीकों, दवाइयों के सेवन और सोशल डिस्टेंसिंग जैसे तरीके आज़मा रहे हैं। अब पता चला है कि कॉन्ट्रासेप्टिव या गर्भ निरोधक गोलियां खाने वाली महिलाओं में …

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जाने क्या है प्रेगनेंसी में आपके लिए आहार, वेज या नॉनवेज

कुछ औरतें मांसाहारी होती हैं और प्रेगनेंसी में भी लगातार नॉन-वेज खाती हैं। वहीं कुछ स्त्रियां ऐसी भी होती हैं जो शुद्ध-शाकाहारी होती हैं और नॉन-वेज का सेवन बिल्कुल भी नहीं करती। हालांकि शाकाहारी और मांसाहारी होने के अपने अलग अलग फायदे और नुकसान हैं। पर यह जानना भी जरूरी …

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कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर देती है अर्जुन की छाल

आयुर्वेद में अर्जुन के पेड़ को कई औषधीय गुणों से भरा हुआ बताया गया है। अर्जुन के पेड़ की छाल भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इस पेड़ की छाल का पाउडर बनाकर उपयोग किया जाता है। से जुड़े डॉ. लक्ष्मीदत्ता शुक्ला के अनुसार, अर्जुन की छाल से …

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सैनिटाइजर में होती है ये एक खतरनाक चीज, जो आपके शरीर को पहुंचा सकती है नुकसान

कोरोनावायरस संक्रमण के प्रकोप से प्रकोप से पूरी दुनिया पिछले 6 महीनों से जूझ रही है. दुनिया के हेल्थ एक्सपर्ट और साइंटिस्ट सभी कोरोना से निपटने के लिए दवा बनाने में जुटे हुए हैं वहीं दूसरी ओर फिलहाल इसका कोई इलाज सामने आता दिखाई नहीं दे रहा है. कोविड-19 का …

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नही जानते होगे आप ज्यादा चीनी खाने से होता है नशा…

आहार का तब भी विशेष ख्याल रखना होता है जब व्यक्ति अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा हो. वजन बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक चीनी भी है जो कि खासकर पेट का मोटापा बढ़ाती है. अगर किन्हीं विशेषज्ञ महोदय से वजन कम करने के बारे में …

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अगर आपको भी रात में आती है खांसी तो अपनाए ये टिप्स

कई बार रात में खांसी और भी बिगड़ जाती है. यह पोस्टनेसल ड्रिप यानी कोल्ड ब्रोंकाइटिस ( या एलर्जी या एसिड रिफ्लक्स के कारण गले में आने वाले पेट के एसिड के कारण हो सकता है. रात में लेटते ही खांसी शुरू हो जाती है और ऐसे में सोने में …

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वेट कम करने के लिए, ब्रेकफास्ट में न खाएं ये 5 चीजें

हमेशा फिट कौन नहीं रहना चाहता। फिटनेस पाने के लिए लोग क्या-क्या जतन करते हैं। कई सर्वे के अनुसार आप शरीर पर चर्बी होने के कारण कई बीमारियों का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में आपको बैली फैट कम करने के साथ फिट रहने की कोशिश करनी चाहिए। खुद को …

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मात्र 1 महीना लगातार खा ले भीगे हुए चने, फिर देखे शरीर में होने वाले ये बड़े बदलाव…

काले चने शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते है.ये सभी लोग जानते है और सभी अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए चने का सेवन कई तरह से करते भी है.रात भर भीगे हुए काले चने का सेवन सुबह करना शरीर के लिए बहुत गुणकारी होता है. Loading... जिसकी …

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