धनिये का पानी पीने से मिलेंगे ये बेमिसाल फायदे…
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1. खून की कमी दूर करें-
धनिये के पानी में विटामिन सी और फॉलिक एसिड काफी मात्रा में होता हैं। इसे नियमित रूप से सेवन करने से खून की कमी दूर होती हैं।
2. कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा–
धनिये में ऐसे तत्व पाएं जाते हैं जो शरीर से कॉलेस्ट्रोल कम कर उसे नियंत्रण में रखते हैं। इसके अलावा अगर किसी को हाई कॉलेस्ट्रोल की समस्या हैं तो उसे धनिये के बीज को उबालकर उस पानी का सेवन करना चाहिए।
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3. पेट की बीमारियाँ को रखें दूर-
अगर आपको पेट से संबंधित कोई समस्या हैं तो आप दो कप पानी में धनिये के बीज, चाय पत्ती, जीरा और शक्कर डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। इस पानी को पीने से एसिडिटी में आराम मिलता हैं। इतना ही नहीं, पेट में दर्द होने पर धनिया के बीज को आधा गिलास पानी में दो चम्मच डालकर सेवन करने से पेट दर्द से राहत मिलती हैं।
4. लीवर के लिए फायदेमंद–
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इस पानी में ऐसे एसेंशियल ऑयल और फायबर होते हैं जो आपको लीवर को बीमारियों से बचाएँ रखते हैं।