हेल्थ

हमारे रसोई घर में ऐसे कई खाद्य पदार्थ मौजूद होते हैं, जिनके औषधीय फायदों से हम अनजान रहते हैं। काले नमक का एक अपना ही स्वाद होता है और इस अलग स्वाद में औषधीय गुण भी होते हैं। काला नमक हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को मारने और हमारा …

बढ़ते कोरोना वायरस के संक्रमण को देखते हुए आयुष मंत्रालय द्वारा कई सलाह दी गई हैं ताकि इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिले। ऐसे में आपके लिए योगासन भी मददगार साबित हो सकता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको उत्तानासन (Uttanasana) के बारे में बताने जा रहे …

बढ़ते कोरोना वायरस के संक्रमण को देखते हुए आयुष मंत्रालय द्वारा कई सलाह दी गई हैं ताकि इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद मिले। ऐसे में आपके लिए योगासन भी मददगार साबित हो सकता हैं। आज इस कड़ी में हम आपको उत्तानासन (Uttanasana) के बारे में बताने जा रहे …

वर्तमान समय में देखा जाता हैं कि महिलाओं को कई शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं जिनसे निजात पाने के लिए महिलाएं कई जतन करती हैं और कोई ऐसा उपाय चाहती हैं जो उनकी सभी परेशानियों को दूर करें। ऐसे में आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर कसूरी मेथी महिलाओं के …

वर्तमान समय में देखा जाता हैं कि महिलाओं को कई शारीरिक परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं जिनसे निजात पाने के लिए महिलाएं कई जतन करती हैं और कोई ऐसा उपाय चाहती हैं जो उनकी सभी परेशानियों को दूर करें। ऐसे में आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर कसूरी मेथी महिलाओं के …

गर्मियों का मौसम जारी हैं और सभी इस मौसम में अप्नेआहर में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करें। ऐसे में खीरा भी बहुत पसंद किया जाता हैं जो पानी की कमी के साथ ठंडक पहुंचाने का भी काम करता हैं। खीरा …

गर्मियों का मौसम जारी हैं और सभी इस मौसम में अप्नेआहर में ऐसी चीजों को शामिल करते हैं जो शरीर में पानी की कमी को पूरा करें। ऐसे में खीरा भी बहुत पसंद किया जाता हैं जो पानी की कमी के साथ ठंडक पहुंचाने का भी काम करता हैं। खीरा …

गर्मियों के इस मौसम में देखा जाता हैं कि लोग छाछ के साथ जीरे का सेवन करना पसंद करते हैं जो कि शरीर को ठंडक प्रदान करता हैं। इसी के साथ ही रसोई में सब्जी बनाने के दौरान छौंकन में जीरे का उपयोग किया ही जाता हैं। क्या आप जानते …

समय के साथ-साथ लोगों का रहन-सहन और खान-पान सभी बदल जाते हैं। कभी गुड़ हमारी थाली का अहम हिस्सा माना जाता था, लेकिन धीरे-धीरे ये हमारी थाली से गायब होता जा रहा है। आप जानते हैं कि गुड़ आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। ये हमारे शरीर को गर्मी …

समय के साथ-साथ लोगों का रहन-सहन और खान-पान सभी बदल जाते हैं। कभी गुड़ हमारी थाली का अहम हिस्सा माना जाता था, लेकिन धीरे-धीरे ये हमारी थाली से गायब होता जा रहा है। आप जानते हैं कि गुड़ आपके शरीर के लिए कितना फायदेमंद है। ये हमारे शरीर को गर्मी …

कोरोना वायरस के बढ़ते प्रकोप की वजह से देशभर में तीसरी बार लॉकडाउन किया गया है। ऐसे में कई लोगों को अपनी देखभाल करने का अच्छा मौका मिल गया है। अगर आप भी आजकल अपनी त्वचा और बालों की देखभाल में लगी हैं, तो हम आपको बता रहे हैं एक …

वैसे तो हम सब यह जानते है की अल्कोहल पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। लेकिन इसका अगर सही मात्रा में सेवन किया जाये तो यह किसी टॉनिक से कम नहीं होता है। इसीलिए आज हम आपको इसके फायदों के बारे में बताने जा रहे है। एल्कोहल पेय पदार्थो में …

अक्सर देखा जाता हैं की लोग आलस की वजह से योगासन करने से कतराते हैं और अपना बिस्तर भी नहीं छोड़ते हैं। लेकिन इस लॉकडाउन के समय में तो योगासन बहुत जरूरी हैं ताकि अच्छी सेहत बनी रहे। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ असी योगासन लेकर आए हैं जिनके …

लॉकडाउन का समय चल रहा हैं और सभी अपने घरों में कैद हैं। ऐसे में देखा जा रहा हैं कि लोगों की दिनचर्या बहुत अव्यवस्थित हो गई हैं। कई लोग रात को सोने से पहले तक कुछ ना कुछ खाते रहते हैं। आप इस दौरान क्या खाते हैं इसका असर …

वर्तमान समय में सभी लोग पैकिंग फ़ूड का इस्तेमाल करते हैं और घर के खाने में भी एल्युमिनियम फॉयल की मदद लेते हैं ताकि खाना गर्म रह सकें। लेकिन आपके गर्म खाने की यह चाहत आपकी सेहत को कितना नुकसान पहुंचा रही है, क्या आप इसके बारे में जानते हैं। …

अब गर्मी ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए है। हर कोई इस मौसम से नफरत करता है लेकिन इस मौसम में आम, नींबू, तरबूज सभी को पसंद है जो फायदेमंद भी होते हैं। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं नींबू के फायदों के बारे में जो …