हेल्थ

वैसे काजू ड्राई फ़ूड होता है। इसका उपयोग करने से बहुत फायदे होते है। काजू से हड़िया मजबूत होती है। इसी के साथ यह हमारे शरीर को भी पोषण देता है। लेकिन ज्यादा काजू का उपयोग करने से भी हमारे शरीर को बहुत नुकसान पहुँचता है। Loading... 1. चर्बी को …

आयुर्वेद में हेमपुष्प कहा जाने वाला अशोक का पेड़, सेहत की समस्याओं का समाधान करने में मददगार है। इसके पत्ते, छाल, फूल, बीज और यहां तक कि जड़ें भी दवा के रूप में प्रयोग की जाती हैं। Loading... 1 माहवारी के समय होने वाला कष्ट हो या श्वेत प्रदर की …

हरी मिर्च, स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी गुणों का खजाना है। हरी मिर्च में कई तरह के पोषक तत्त्व पाए जाते है जैसे विटामिन ए, बी6, सी, आयरन, कॉपर, पोटेशियम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट आदि, जो हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में सहयोग करते है। Loading... 1.कोलेस्ट्रॉल के मरीजों …

शरीर के लिए जरूरी विटामिन बी12 रेड ब्लड सेल्स (लाल रक्त कोशिकाओं) के निर्माण में मदद करता है और नर्व्स (तंत्रिकाओं) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। विटामिन बी 12 की कमी  को अगर दूर न किया जाए तो ये कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। …

बीमारी के लक्षण का शुरुआत में पता चल जाए तो इलाज भी जल्दी संभव हो जजाता है इन दिनों टाइप 2 डायबीटीज की बीमारी दुनियाभर में तेजी से फैल रही है। आंकड़ों के अनुसार, अकेले भारत में ही करीब 10 लाख लोग टाइप-2 डायबीटीज का शिकार हैं। अभी भारत में डायबीटीज से पीड़ित …

आँखों में सूजन की समस्या का समना करना पढता है उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेत हमारी आंखों के आस-पास की त्वचा पर दिखाई देने लगते हैं। इस स्थिति के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जो हर व्यक्ति को अलग-अलग रूप से प्रभावित करते हैं। कुछ लोगों के चेहरे पर …

आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है एक ऐसी टिप जिसे जानकर आप खुश हो जाएगी जी हाँ अक्सर अपने लोगो को बटर खाने से मन करते सुना होगा पर आज हम आपको बता रहे है इसके फायदे।  वेट लॉस या लो-कैलोरी डायट की बात आती है तो …

अक्सर देखा गया है की मौसम बदलने के साथ ही कमजोर इम्युनिटी वाले बीमार पढ़ जाते है क्युकी बार-बार बीमार पड़ना कमजोर इम्यूनिटी की निशानी है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए यूनानी चिकित्सा पद्धति में कई अच्छे उपाय बताए गए हैं। इम्यून सिस्टम का कमजोर होना कोई बीमारी नहीं, लेकिन यह शरीर …

अगर आप पैरो में तकलीफ से  परेशां है तो जांच ले कही वेरीकोज वेइन्स तो नहीं , आम तौर पर वैरीकोज़ वेन्स तब विकसित होता है जब कोई ज़्यादा वज़न का हो, परिवार में इसका इतिहास रहा हो, कोई महिला गर्भवती हो या रही हो या फिर कोई लंबी अवधि के …

आपकी दिनचर्या सामान्य है। नियमित एक्सरसाइज करते हैं, डाइट भी ठीक-ठाक और नियम से लेते हैं। फिर भी ठीक से नींद नहीं आती है, तो यह ‘इनसोम्निया’ यानी अनिद्रा का एक प्रकार हो सकता है। दुनिया में इस वक्त करोड़ों लोग अलगअलग कारणों से अनिद्रा से पीड़ित हैं। अनिद्रा के …

हल्दी का प्रयोग आमतौर पर खून के रिसाव को रोकने या चोट को ठीक करने के लिए किया जाता है. कई बार हाथ-पैरों में होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए भी हल्दी वाले दूध का इस्तेमाल किया जाता है. अधिकतर हल्दी का सेवन दूध में मिलाकर ही किया …

आजकल देखा जा रहा हैं कि व्यक्ति के गलत खानपान और सफाई ना रखने की वजह से शरीर में पोषण की कमी के साथ बीमारियाँ अपना घर बना लेती हैं। ऐसी ही कई समस्याएं आजकल दांतों के साथ होती हैं जिसमें मसूड़े में दर्द, मसूड़ों से खून आना, कैविटी, दांत …