हेल्थ

नहीं खाते मिर्च तो बदल दे अपनी आदत, जानिए जबरदस्त फायदे…

अगर आप मिर्च खाना पसंद नहीं करते तो अपनी ये आदत बदल दें। लाइफ के साथ-साथ डायट में भी कुछ स्पाइस यानी तीखापन और मिर्च ऐड करना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। एक नई रिसर्च की मानें तो मिर्च का तीखा और कसैला स्वाद हार्ट अटैक, स्ट्रोक और …

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जानिए लाल या सफेद में से कौन सा प्याज है आपके लिए ज्यादा फायदेमंद

आप कोई भी पकवान बनाएं लेकिन उसका स्वाद प्याज़ के बिना अधूरा होता है। प्याज न केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाती है बल्कि यह आपकी सेहत को भी कई तरीकों से फायदा पहुंचाती है। लेकिन बाज़ार में मिलनेवाली और हमारे देश में पैदा होनेवाली सफेद प्याज़ और लाल प्याज़ …

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सिर्फ इन 5 पत्तियों के सेवन करने से होगी ब्लड में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कंट्रोल

आजकल तुलसी हर घर में मिलती है। तुलसी बॉडी में कोर्टिसोल यानि स्ट्रेस हार्मोन के लेवल को सामान्य बनाकर स्ट्रेस से राहत देने में हेल्प करती है। इसके अलावा यह स्ट्रेस के कारण ब्रेन पर होने वाले नेगेटिव प्रभाव का मुकाबला करने में हेल्प होती है। इस खुशबूदार पौधे की …

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बोतल से दूध पीने वाले बच्चों को तेजी से बीमार कर रहा ये… वायरस

आरएसवी वायरस बच्चों के लिए बड़ी परेशानी बना हुआ है। हर रोज सिविल अस्पताल में इस वायरस से ग्रस्त लगभग 80 बच्चे आ रहे हैं। बोतल से दूध पीने वाले 6 माह से 2 साल तक के बच्चों में तेजी से आरएसवी (रेस्पिरेटरी सिंसिशीयल वायरस) का शिकार हो रहे हैं। …

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ब्रश करने के बाद भी आती है मुंह से बदबू तो अपनाए ये उपाय…

कुछ लोग द‍िन में दो बार ब्रश भी कर लें, इसके बाद भी उनके मुंह से सांस की बदबू आती हैं। मुंह से बदबू आने के कारण लोग दूसरों से बात नहीं कर पाते हैं साथ ही कई बार उन्‍हें शर्मिंदा भी होना पड़ सकता है। मुंह के दुर्गंध से …

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कई बीमारियों का रामबाण इलाज है आंवला नही जानते होगे इसके अनोखे फायदे…

आंवला सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। आंवला में विटामिन सी से लेकर कार्बोहाइड्रेड और फाइबर मौजूद होता है। डायबिटीज से लेकर पाचन तंत्र और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आंवला बेहद फायदेमंद है। आंवले में कैल्शियम से लेकर पौटेशियम और आयरन तक कई खनीज पदार्थ और विटामिन मौजूद …

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जानिए कैसे स्मार्टफोन ज्यादा इस्तेमाल करने पर डाल रहा है दिमागी सेहत पर असर

स्मार्टफोन के ज्यादा इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियां होती हैं। एक शोध बताता है कि स्मार्टफोन का ज्यादा इस्तेमाल न सिर्फ आपकी आंखों की रोशनी को प्रभावित करता है बल्कि ये युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य पर भी गहरा असर डालता है। Loading... शोध के अनुसार युवाओं को स्मार्टफोन के …

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जानिए इलायची के अनोखें फायदे, स्किन के लिए है बेहद खास

हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची को खाने के अनेक फायदे है। ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम तो आती ही है इसके साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसके खाने से पथरी, गले की समस्या, टीबी, कब्ज जैसी कई बीमारियों से भी …

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क्या आप बॉडी में परफ्यूम लगाने की सही जगह जानते हैं नहीं तो जानिए…

परफ्यूम लगाना तो लगभग हर किसी को पसंद होता है, लेकिन जब भी हम परफ्यूम लगाते है तो कुछ ही देर में इसकी खुशबु उड़ जाती है। जिसके कारण हमे फिर से परफ्यूम लगाना पड़ता है। लेकिन आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनसे आपके परफ्यूम …

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संतरो के बीजो से होने वाले लाभों के बारे में जानकार चौंक जाएंगे आप …

संतरा का फल खाने से कई प्रकार के फायदे होते है फायदों के लिए इसके जूस बनाकर पीने का भी सलाह दी जाती है इसके अलावा इसके छिलके के भी इस्तेमाल के बारे एम् आप जानते होंगे लेकिन आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है इसके बीजो से …

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सफेद बालो को चंद दिनों में काले कर देगा बस इस… सब्जी का छिलका

आजकल बढ़ते तनाव और खान-पान की गलत आदतों की वजह से बालों का असमय सफेद होना हर दूसरे व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब बन चुका है। अपनी इस समस्या से निजात पाने और सफेद बालों को काला करने के लिए लोग अपने बालों में केमिकल युक्त हेयर कलर का …

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कोई नही जानता होगा इस चमत्कारी पत्ते के फायदे बस 30 मिनट घटा सकता है वजन

वजन कम करने के लिए आपने अब तक कई तरीके और घरेलू नुस्खे आजमाएं होंगे, पर क्या कभी आपने वजन घटाने के लिए करी पत्ता का सेवन किया है? यदि नहीं किया, तो आज से ही इसे अपने खाने में शामिल करना शुरू कर दें। इससे वजन घटने की प्रक्रिया …

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ऐसे बनाए अपने दांतों और मसूड़ों को मजबूत, जानें कारगार तरीका

अगर इंसान के दाँत कमजोर हो तो उसकी जिंदगी ही बेस्वाद हो जाती है। सफेद दांत और मजबूत मसूड़े स्वस्थ दांतों की निशानी है। दांत स्वस्थ हो तो उससे कोई परेशानी नहीं होती है लेकिन दांतों और मसूड़ों के कमजोर होने से कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता …

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आँखों की रोशनी के लिए बहुत फायदेमंद होता है पपीता

पपीता का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होता है। यह पाचन तंत्र को मजबूत तो बनाता है। वहीं पपीता खाने से मोटापा घटता है। पपीते में कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। त्वचा के साथ ही पपीता आपके स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। हर रोज …

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स्किन के लिए रामबाण है नीम की पत्ती ,नही जानते होगे आप इसके फायदे

नीम कई तरह के इन्फेक्शन को रोकने में कामयाब है। जब स्किन में दाग धब्बे हो गए हो तन इसका विशेष इस्तेमाल किया जाता है इतना ही नहीं अब एंटी एजिंग इफेक्ट्स के लिए भी कई प्रोडक्ट्स में नीम का इस्तेमाल किया जाने लगा है। ऐसा माना जाता है की …

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कोई नहीं जानता होगा अखरोट के इन… फायदों के बारे में

अखरोट के फायदे जानने से पहले आपको बता दे की अखरोट खाने में दुसरे कड़वे फलो की तुलने में अमृत के समान होता है अगर बात करे करेले की जो स्वास्थ लाभो से तो भरपूर होता है पर खाने में एकदम कड़वा होता है इसके विपरीत अखरोट अच्छा लगने के …

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