अब तुलसी-पुदीने से दूर होगा तेज़ सरदर्द, करें उपयोग…

सिर की नसों में सूजन होने से सिरदर्द होने लगता है जिससे आंखों का ऊपरी हिस्सा और कई बार आंखें भी दर्द करने लगती हैं. ये सरदर्द आपको बहुत सताता है जिससे आप जल्दी से जल्दी आराम पाना चाहते हैं. सिरदर्द के इलाज के लिए आज बहुत सी दवाइयों का सहारा लिया जा सकता है.

मगर बार-बार दवा खाने से साइड इफेक्ट होने की संभावना भी होती है, साथ ही दवा खाना किसी को पसंद नहीं होता. लेकिन इस समस्या से निपटने के लिए आप घरेलू नुस्खों को अपना सकते हैं. आज हम इसी के लिए कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं.

अदरक :
अदरक नसों की सूजन को कम कर सिरदर्द में राहत पहुंचाता है. इसमें क्रोमियम, मैग्नीशियम और जिंक जैसे तत्व मौजूद होते हैं जो सिर में रक्त का प्रवाह सही तरीके से करने में मदद करते हैं. अदरक को आप कई तरीके से इस्तेमाल कर सकते है.