यदि ब्रा पहनने से हो रही है तकलीफ तो अपनाये ये उपाए

ब्रा पहनने से आपकी स्किन के सीधे संपर्क में रहती है क्योंकि ये आपकी स्किन से एकदम चिपकी हुई रहती है. वो ब्रा काफी टाइट हो तो आपके कंधे, पीछ और सीने पर निशान बन जाते हैं. ऐसे में सबसे पहले तो आपको सही साइज़ की ब्रा पहनना बेहद जरुरी है. साथ ही कोशिश करें कि जब रात में आप सोती हैं तो ब्रा उतार कर सोएं. इससे आपके ब्रेस्ट और उसके आसपास की स्किन को सांस लेने की जगह मिलेगी. इसके अलावा पहले से पड़ चुके ब्रा के निशानों को दूर करने के लिए आप ये तरीके अपना सकती हैं.

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ढीली स्ट्रैप – ये सबसे आसान तरीका है. दरअसल ब्रा की स्ट्रैप इलास्टिक की बनी होती हैं. इसमें ढीला और टाइट करने का विकल्प भी होता है. आप अपनी जरूरत के अनुसार ब्रा की स्ट्रैप को ढीला करें ताकि ये आपकी त्वचा पर कोई निशान ना छोड़ सकें. ये तरीका हमेशा के लिए अपनाएंगी को आपको ब्रा के कंधों और पीठ पर पड़ने वाली समस्या से जूझना नहीं पड़ेगा.

पेट्रोलियम जैली लगाए – अगर आप अपनी ब्रा स्ट्रेप या इलास्टिक से परेशान रहती है तो पेट्रोलियम जेली आपके काफी काम आ सकती है. पेट्रोलियम जेली आपकी त्वचा को मुलायम बनाती है. इसे शरीर के उस हिस्से पर लगाएं जहां ब्रा की इलास्टिक आपको अधिक तंग महसूस होता है. इससे आपकी त्वचा की पूरी देखभाल हो जाती है, उसपर न स्क्रैच पड़ते हैं न ही रैशिज़ होते हैं. अगर पहले से निशान है तो वो भी धीरे-धीरे कम हो जाते हैं.

स्क्रब करें – ब्रा काफी टाइट होती है जिसकी वजह से स्किन काली पड़ जाती है. ये दाग देखने में अच्छे नहीं लगते. अगर आपको ये समस्या है तो आप स्क्रबिंग करके इसे दूर कर सकती हैं.

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मॉश्चुराइज़र – आप अपने चेहरे, हाथ और पैर पर तो मॉश्चराइज़र लगाती होंगी, लेकिन ब्रेस्ट पर नहीं. आपको अपनी ब्रेस्ट को भी मॉइश्चुराइज़ करना चाहिए. इससे आपकी स्किन मुलायम होती है और रैशिज़ नहीं पड़ते.

ऐलोवेरा जेल – ये जेल बाज़ार में काफी आसानी से मिल जाता है. रात में सोते वक्त अपनी त्वचा पर एलोवेरा लगाएं और सुबह तक इसकी ठंडक आपना जादू बिखेर चुकी होगी. धीरे-धीरे आपकी स्किन पर पड़े ब्रा के निशान कम होने लगेंगे.

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हल्दी नींबू का लेप – हल्दी स्किन का रंग निखारने का काम करती है. नींबू का रस नैचुरल ब्लीच होता है. थोड़ी हल्दी में नींबू का रस मिलाकर आप अपने ब्रा के निशानों पर लेप की तरह लगाएं. 10-15 मिनट के बाद धो लें. ऐसा हफ्ते में दो बार करने से ब्रा के दाग नैचुरली दूर हो जाएंगे.