क्या सर्दियों में आपके भी सूजती है हाथ-पैर की उँगलियाँ, ऐसे करें उपाय
सर्दी का मौसम ही कुछ ऐसा है जो अच्छा तो लगता है लेकिन कई बीमारी भी साथ लाता है। ठंड के प्रत्यक्ष संपर्क में आने से शरीर की कुछ नसें सिकुड़ जाती है। इसका सीधा असर ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है, जिससे हाथों-पैरों की उंगलियों में सूजन आ जाती है। कई बार सूजन के साथ-साथ उंगुलियों में लालगी, जलन और खुजली भी होने लगती है और कई बार उनमें दर्द भी होता है।
अपनाएं ये टिप्स:
# 4 चम्मच सरसों के तेल और 1 चम्मच सेंधा नमक को मिलाकर गर्म करें। अब इसे सोने से पहले हाथों-पैरों की उंगलियों पर लगाएं और मोजे पहनकर सो जाएं।
# एंटी-बायोटिक और एंटी-सेप्टिक गुण होने के कारण प्याज भी उंगलियों में होनी वाली सूजन को दूर करता है। प्याज के रस को सूजन वाली जगह पर लगाकर कुछ देर छोड़ दें। इससे आपको जल्दी आराम मिलेगा।
# नींबू का रस भी सूजन को कम करने के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है। हाथ या पैरों की उंगलियों में सूजन होने पर नींबू का रस लगाएं। इससे आपको राहत मिलेगी।
# जैतून के तेल में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। इससे सूजन के साथ-साथ खुलजी, दर्द और जलन से भी राहत मिलेगी।
