खुला सैनिकों का ये बड़ा सीक्रेट, 2 मिनट में इस ट्रिक से आएगी नींद,

सेनाओं में इस्तेमाल किया जाने वाला एक सीक्रेट सामने आया है जिससे लोगों को दो मिनट के भीतर नींद की आगोश में जाने में मदद मिलेगी.

द इंडिपेंडेट की रिपोर्ट के मुताबिक, यह ट्रिक यूएस आर्मी इस्तेमाल करती है. सैनिक युद्ध के दौरान समय मिलने पर नींद लाने में इस ट्रिक का इस्तेमाल करते हैं. 

‘रिलैक्स ऐंड विन: चैंपियन परफॉर्मेंस’ नाम की किताब में इस सीक्रेट के बारे में जानकारी दी गई है. यह किताब वैसे तो 1981 में ही प्रकाशित हो चुकी है लेकिन हाल में Joe.co.uk वेबसाइट पर छपने के बाद ऑनलाइन दुनिया में इस पर खूब चर्चा हो रही है.

कहा जाता है कि आर्मी चीफ ने यह तकनीक इसलिए बनाई थी ताकि थकान की वजह से सैनिकों से गलतियां ना होने पाएं. सैनिक पर्याप्त नींद ले सकें, इसके लिए इस ट्रिक का इस्तेमाल किया जाने लगा.

जानिए, आपको क्या करना है?

अपने चेहरे की सभी मसल्स को रिलैक्स करिए, जीभ, जबड़ा, आंखों के आस-पास की मांसपेशियां का तनाव दूर करें.

 

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