बवासीर रोग में बहुत फायदेमंद है तोरई, जानिए इसके अन्य घरेलू फायदे
तोरई जिसे हम नेनुआ भी कहते हैं, इसकी सब्जी हम सभी खाते हैं लेकिन इसके फायदे के बारे में अनजान हैं। नेनुआ खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं।
यह हैं नेनुआ खाने के फायदे:
– नेनुआ में बीटा कैरोटिन पाया जाता है। यह कैरोटिन आंखों की रोशनी बढ़ाने में काफी मददगार साबित होता है। जिन लोगों की रोशनी कम हो रही हो वह रोज नेनुआ का सेवन कर सकते हैं।
– त्वचा संबंधी रोगों को ठीक करने में भी नेनुआ की सब्जी कारगर साबित होती है। नेनुआ मुहांसे, एक्जिमा, सोरायसिस जैसी बीमारियों को ठीक करता है।
– नेनुआ की सब्जी रक्त शुद्ध करती है और रक्त की समस्याओं को दूर करती है। इसके अलावा बवासीर रोग में भी नेनुआ की सब्जी फायदेमंद होती है।
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– नेनुआ में कोलेस्ट्राल और वसा काफी कम होता है। इसलिए यह वजन कम करने में भी सहायक होता है। जिनका वजन अधिक हो उन्हें नेनुआ की सब्जी खानी चाहिए।
