1 घंटा व्यायाम और 20 घंटे उपवास,’अमर’ होकर ही मानेगा अरबपति, सुबह 9 बजे खा लेता है डिनर
जो भी इस धरती पर जन्म लेकर आया है, उसे जाना पड़ता ही है. अब तक इंसान का वश सिर्फ एक ही चीज़ पर नहीं है – ‘मृत्यु’. कोई कितनी भी दौलत हासिल कर ले, वो ज़िंदगी खरीद नहीं सकता है. जब उम्र खत्म हो जाती है, तो उसे इस दुनिया से जाना ही पड़ता है. हालांकि एक अरबपति सीधे मौत को चुनौती दे रहा है. उसका दावा है कि वो ऐसी तकनीक विकसित कर रहा है, जिसके ज़रिये वो कभी नहीं मरेगा.
आमतौर पर लोग वो पाने की ज़िद करते हैं, जो हासिल की जा सके. हर कोई अधिक समय तक युवा बने रहना चाहता है, लेकिन हर कोई वो नहीं कर सकता जो अरबपति ब्रायन जॉनसन कर रहे हैं. ब्रायन जॉनसन ने अमर होने की ज़िद पाल रखी है. इसके लिए वो हर काम कर रहा है, जो उसके बस में है. वो अपनी बेशुमार दौलत को सिर्फ इस रिसर्च में लगा रहा है कि उसे किस तरह अमर हो जाना है.
आसान नहीं है ‘अमर’ हो जाना
47 साल के ब्रायन जॉनसन एक टेक मुगल हैं और उनके पास बेहिसाब पैसा है. उन्होंने इसका एक बड़ा हिस्सा सिर्फ और सिर्फ अपने रूटीन पर लगाया है, ताकि वो कभी बूढ़े न हों. वे अपने 19 साल के बेटे टैल्मेज के साथ मिलकर इन रूटीन को फॉलो करते हैं. उनकी लाइफ पर नेटफ्लिक्स की ओर से “Don’t Die: The Man Who Wants to Live Forever” की ओर से डॉक्यूमेंट्री बनाई जा रही है, जिसकी जानकारी खुद ब्रायन ने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर दी है. उन्होंने बताया है कि बाप-बेटे सुबह 5 बजे ही उठ जाते हैं और 4 घंटे बाद ही वो अपना डिनर खा लेते हैं. नाश्ते में जहां वो कोको पाउडर के साथ प्रोटीन मिक्स और एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ मैकाडामिया नट मिल्क लेते हैं, वहीं सुबह के 9 बजे वे सब्ज़ियों, नट्स, सीड्स और बेरीज़ के साथ दिन का आखिरी खाना खा लेते हैं. इतना ही नहीं वे साढ़े 8 बजे सो भी जाते हैं. इसके बीच उनकी 60 मिनट की एक्सरसाइज़ होती है, जिसमें बहुत कुछ शामिल होता है.
सिर्फ वीगन खाना खाते हैं ब्रायन
ब्रायन और उनके बेटे वीगन डाइट पर हैं और वे चाय-कॉफी, शराब का सेवन नहीं करते. दिन में वो 2,250 कैलोरीज़ लेते हैं, जिसमें 130 ग्राम प्रोटीन, 206 ग्राम कार्ब और 101 ग्राम फैट शामिल होता है. साल 2023 में ब्रायन चर्चा में तब आए थे, जब उन्होंने अपने टीनएज बेटे का खून चढ़वाकर प्लाज़्मा एक्सचेंज किया था. उन्होंने दावा किया कि इससे वे काफी युवा महसूस करते हैं. वैसे भी बाप-बेटे की जोड़ी भाइयों जैसी ही लगती है.
