सर्दियों में त्वचा को भरपूर पोषण देंगे ये तेल, स्किन दिखेगी खिली-खिली
सर्दियां जहां अपने साथ ढेरों बीमारियां लेकर आती है, वहीं इस मौसम में त्वचा भी रूखी और बेजान लगने लगती है। ठंडी हवाएं और कम नमी के कारण त्वचा अपनी नमी खोने लगती है। ऐसे में त्वचा को चमकदार और कोमल बनाए रखना काफी कठिन हो जाता है। इसके लिए लोग महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने लगते हैं। जिससे कुछ खास फर्क भी नहीं देखने को मिलता है। लेकिन कुछ खास तेल हैं जिन्हें अगर सर्दियों में त्वचा पर लगाएंगे तो हमें दोगुना निखार मिलता है। साथ ही ये हमारी त्वचा को नमी और पोषण देने में भी मददगार हैं। आज हम आपको अपने इस लेख में उन तेल के बारे में बताने जा रहे हैं जो सर्दियों में आपकी त्वचा की खास देखभाल कर सकते हैं।
नारियल का तेल (Coconut Oil)
नारियल का तेल जहां बालों के लिए फायदेमंद माना जाता है, उसी कहीं ज्यादा ये हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। नारियल तेल को क्लींजर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन की तरह चेहरे पर लगाया जा सकता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर नमी बनी रहती है।
बादाम का तेल (Almond Oil)
बादाम के तेल में विटामिन ई, के और फैटी एसिड्स पाए जाते हैं। जो त्वचा को पोषण देने में मददगार होते हैं। इसके साथ ही ये स्किन में नमी की कमी को पूरा करने में भी फायदेमंद होते हैं। बादाम का तेल खासतौर पर रूखी और बेजान त्वचा के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। अगर हम रोजाना बादाम का तेल अपनी त्वचा पर लगाते हैं तो इससे हमारी स्किन कोमल और चमकदार दिखने लगती है। इसे नहाने के बाद जरूर लगाना चाहिए।
सूरजमुखी का तेल (Sunflower Oil)
अगर हम सर्दियों में सूरजमुखी का तेल चेहरे पर लगाते हैं तो इससे झुर्रियों की समस्या से निजात मिल सकती है। सूरजमुखी के तेल से पिंपल्स से भी छुटकारा मिलता है। अगर आप ठंड के दिनों में त्वचा के रूखेपन की समस्या से परेशान हैं ताे ये तेल आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। आप इसका उपयोग रात में सोने से पहले ही करें।
जैतून का तेल (Olive Oil)
जैतून का तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा को गहराई से पोषण देने में मदद करता है। यह त्वचा की ऊपरी परत में नमी को लॉक करता है। इससे स्किन लंबे समय तक हाइड्रेट रहती है। ऑलिव ऑयल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उसे स्वस्थ बनाए रखते हैं। इसे हल्का गर्म करके मालिश करने से त्वचा में अधिक लाभ मिलता है।
एवोकाडो का तेल (Avocado Oil)
एवोकाडो के तेल में भरपूर मात्रा में विटामिन ई, विटामिन ए और फैटी एसिड्स पाए जाते हैं। यह तेल त्वचा की गहराई तक जाकर हाइड्रेट करता है और ड्रायनेस को दूर करता है। एवोकाडो के तेल को सर्दियों में जरूर लगाना चाहिए। इससे प्राकृतिक रूप से त्वचा को चमक मिलती है।
ठंड में तेल लगाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान
तेल लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें।
तेल को हल्के हाथों से लगाएं।
नहाने के तुरंत बाद तेल लगाएं।
सोने से पहले भी तेल लगाएं।
