शादी के बाद हर पुरुष और स्त्री को खानी चाहिए ये चीजें नहीं होगी सेक्स में कमी
शादी हमारे जीवन का सबसे अहम पल है। लेकिन इसके बाद भी हमें कई चीजों का ध्यान रखना जरुरी है जिससे रिलेशन में कोई परेशानी ना आये। खान-पान की कुछ चीजें ऐसी होती, जिनके सेवन से आपके वैवाहिक जीवन पर बुरा असर भी पड़ता सकता है। वैवाहिक जीवन में शारीरिक संबंधों का होना बहुत जरूरी होता है इसके बिना आपके रिश्ते में नजदीकियां नहीं आ सकती है।
जरूर कहानी चाहिए ये चीजें:
केले का सेवन: केले में पोटैशियम और विटामिन बी-6 ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। केेले के ये तत्व लव-हार्मोन की शक्ति बढ़ाने का काम करते हैं।
रेड मीट: रेड मीट में एल-कार्निटिन नामक बेहद प्रभावी तत्व पाया जाता है। यह पुरुषों के टेस्टोस्टेरॉन के स्तर को बढ़ाने का काम करता है इसीलिए रेड मीट खाना भी बेहद फायदेमंद है।
चॉकलेट: चॉकलेट में फिनलेथैलामिन तत्व पाया जाता है जिसके इसके इस्तेमाल से मूड बेहतर बनता है और वैवाहिक संबंधों में मधुरता आती है।
लहसुन; लहसुन खाने से आपकी शादीशुदा जिंदगी बेहतर होती है। लहसुन का सेवन करने से अंगों में ब्लड-सर्कुलेशन बढ़ता है।
पालक की पत्तियां: पालक की पत्तियों में आयरन कूट-कूट कर भरा होता है जाेकि ब्लड सर्कुलेशन और शरीर में ताकत बनाने में कारगर होता है।
