सर्दियों में बनाए स्वाद से भरपूर मैथी के पराठे

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अजवायन – 1/4 छोटी चम्मच

6
अदरक – पिसा हुआ, स्वादनुसार

7
लहसुन – पिसा हुआ, स्वादनुसार

8
नमक – स्वादनुसार

विधि ‍- गेहूं के आटे में बेसन और बारीक कटी हुई मैथी डाल सभी मसाले मिलाएं और आटा गूंथ लें। आटा गूंथते समय इसमें जरा सा तेल भी डाल लें। अब इसकी लोईयां बनाकर पराठे बनाएं और तवे पर सेकें। दोनों तरफ हल्का सा सिकने पर तेल लगाएं और फिर से सेकें। सही तरीके से सिकने पर चटनी, अचार या सब्जी के साथ परोसें।

2
मैथी
का थेपला – मैथी के पराठे बनाने का यह तरीका गुजरात में अपनाया जाता है। इसे बनाने में लगभग वही सामग्री लगती है, जो सामान्य मैथी का पराठा बनाने में लगती है। बस इसमें कुछ सामग्र‍ियों को अतिरिक्त मिलाया जाता है, जिनमें दही और शक्कर प्रमुख हैं।

आवश्यक सामग्री –

गेहूं का आटा – 1 कप

बेसन – 1/4 कप

मैथी – 1/2 कप

दही – 1/4 कप

तेल – 1/4 कप

धनियां – 1/2 चम्मच

नमक – स्वादनुसार

अजवायन – 1/4 छोटी चम्मच

लाल मिर्च – 1/4 छोटी चम्मच

हल्दी पाउडर – 1/4 छोटी चम्मच

विधि –

गेहूं के आटे को किसी बर्तन में निकाल लीजिये, बेसन, लाल मिर्च पाउडर, हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर, नमक, अजवायन, कटी हुई मैथी, दही, शकर और तेल डालकर अच्छी तरह मिला लीजिए। अब पानी की सहायता से नरम आटा गूथ लीजिए और इसे
कुछ समय के लिए ढंककर रख दीजिए।

अब हाथ पर थोड़ा-सा तेल लगाकर आटे को मसल कर चिकना
करें और लोई बनाकर इसे गोल आकार में पतला बेल लीजिए।

गरम तवे पर थोडा़ सा तेल डालकर फैलाएं और थेपला को तवे पर डाल दीजिए। जब यह थोड़ा सिक जाए तो पलट दीजिए और तेल लगाइए। अब थेपला को पलटकर दूसरी ओर भी तेल लगाएं। अब हल्की आंच पर इसे सेकें और सिके मैथी थेपला को गर्मागर्म परोसें।

3 बाजरा
मैथी
पराठा – गुजरात के कुछ क्षेत्रों में मैथी का पराठा बनाते समय विशेष रूप से बाजरे का आटा, दही और शकर का प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा राजस्थान के कुछ क्षेत्रों में भी मैथी के पराठे में बाजरे का आटा मिलाया जाता है, लेकिन यहां शकर का प्रयोग नहीं होता।