बॉलीवुड सितारों ने इस तरह किया योग देखिये वीडियो

जुबिली न्यूज़ डेस्क
आज पूरी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रही है। पीएम मोदी से लेकर देश के कई बड़े नेताओं ने ही घर पर ही योग किया। ऐसे में आम जानता के साथ ही बॉलीवुड हस्तियों ने भी अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर अपने फोटो और वीडियो शेयर किये हैं। और योग के बारे में लोगों को प्रेरणा दे रहे हैं।
इस बार अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘घर पर करें योग और परिवार के साथ करें योग’ हैं। तो वहीं इस खास मौएक पर एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी, मलाइका अरोड़ा, तापसी पन्नू, अक्षय कुमार सहित कई बॉलीवुड हस्तियों ने पोस्ट किए हैं।
बॉलीवुड में फिटनेस क्वीन के नाम से जानी जाने वाली मलाइका अरोड़ा ने योग दिवस पर एक लंबी पोस्ट लिखी है। साथ ही एक वीडियो भी शेयर किया है। इस वीडियो में उन्होंने बताया है कि जो लोग मुझे जानते हैं उन्हें पता है कि योग मेरी जिंदगी का एक बड़ा हिस्सा है। इसके बाद उन्होंने योग से होने वाले फायदे भी बताए।

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People who know me, they know that everyday is International Yoga Day for me. Not a lot of you know this but yoga helped me through some of the toughest moments of my life – Both personally and professionally. And I’m not talking about just yoga asanas, I’m taking about leading my life in a way that I focus on the positives, be grateful for the life I have, the people I have in my life and work every single day to get better at it. Yoga has taught me all this. This International Yoga Day, you should not just take up yoga as a workout form but as a lifestyle. As long as you have yourself, your loved ones, you have the power to overcome any obstacle. Today being Sunday, give yourself a little love. Practice yoga, cook for your family, spend the evening in conversations and just dwell in all the positivity. I wish everybody a happy international yoga day! Love, light and happiness, Malaika Arora @sarvayogastudios @thedivayoga #mylifemyyoga #fitindiamovement #yogawithsarva
A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial) on Jun 20, 2020 at 9:17pm PDT

वहीं बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने एक वीडियो शेयर किया है। इस वीडियो के जरिए उन्होंने सभी को शांत, स्वस्थ और खुश रहने का मैसेज दिया है। वीडियो में शिल्पा को मंत्र उच्चारण करते हुए भी देखा जा सकता है। शिल्पा शेट्टी का वीडियो बहुत शांति देने वाला है।

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Asato Maa Sad-Gamaya | Tamaso Maa Jyotir-Gamaya | Mrityor Maa Amritam Gamaya | Om Shanti Shanti Shanti hi || Meaning: • Keep me not in the Phenomenal World of Unreality, but make me go towards the Reality of Eternal Self, • Keep me not in the Ignorant State of Darkness, but make me go towards the Light of Spiritual Knowledge, • Keep me not in the World of Mortality, but make me go towards the World of Immortality of Self-Realization, • Om, Peace, Peace, Peace. Wishing you all a very Happy International Yoga Day. Today I’ve shared a personal ritual with you all. I’ve been chanting the Shanti Mantra after every yoga session, because it helps me tell the Universe, our guiding force in nature… that I surrender to the will of nature. I accept that I don’t know it all and I want to be drawn towards a better existence. I understand how limited my knowledge is of my own being and ask to be connected to all elements of nature in the way that humans were meant to be. Today, I pledge to work on bettering myself every day, so I can be of service to all in this lifetime, how I was intended to be. When this acceptance comes from within, you start realizing the deeper meaning of life. Shared the mantra here along with its meaning. Hoping we can all adopt and follow it as a way of life. With Gratitude Shilpa Shetty Kundra . . #InternationalYogaDay #SwasthRahoMastRaho #YogaSeHiHoga #YogisOfInstagram #StayHealthyStayHappy #WorkoutAtHome #YogaAtHome
A post shared by Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty) on Jun 20, 2020 at 9:37pm PDT

जबकि तापसी पन्नू ने भी योग करते हुए अपनी तस्वीर शेयर की है और उन्होंने लिखा कि मुझे लगता था योग करने का मतलब है। अपने शरीर को आड़ा-तिरछा करके मोड़ने। लेकिन फिर मेरी एक दोस्त ने मुझे बताया कि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसके बाद से योग तापसी की जिंदगी का बड़ा हिस्सा बन गया है।

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Like most of us, I always thought that yoga is just about twisting our body into complicated contortions and about being a human pretzel. Until @munmun.ganeriwal told me it isn’t. Sitting on the mat every day for few minutes, trying to tune in even when infinite thoughts might interfere, offers as much benefits to our body and mind. The act of meditating is actually classified as ‘Upasana Yoga’ in Yogic scriptures. An incredible stroke of luck is that International Yoga Day today coincides with the Solar Eclipse. An eclipse is one of the best time to deepen our spiritual practice, so make sure you meditate today for few minutes at least. If you are thinking how to start …. @munmun.ganeriwal says, “the best way to begin a meditation practice is to begin!” #InternationalYogaDay2020
A post shared by Taapsee Pannu (@taapsee) on Jun 20, 2020 at 7:12pm PDT

भारत के आयरन मैन माने जाने वाले मिलिंद सोमन ने कोरोना वायरस से लड़ने के लिए योग करने का संदेश दिया। उन्होंने फैन्स से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर एक नई शुरुआत करने के लिए कहा।

So happy to release this message on behalf of the @moayush
With their message of “Yoga from Home, Yoga with Family”, lets practice yoga and spread happiness this #InternationalDayOfYoga.@PMOIndia#YogaSeHiHoga #WorldYogaDay #MyLifeMyYoga #happiness #health #love pic.twitter.com/XtdzxanUkm
— Milind Usha Soman (@milindrunning) June 16, 2020
फिटनेस फ्रीक बिपाशा बसु भी बॉलीवुड के उन स्टार्स में शामिल हैं, जो योग को काफी महत्त्व देती हैं। योग उनकी जिंदगी का बड़ा हिस्सा है। उन्होंने बताया है कि योग से आपके मन को शांति मिलती है। इसके साथ ही उन्होंने आसन करते हुए ये तस्वीरें भी शेयर की।

अनुपम खेर भी इस उम्र में योग करते हैं। योग और एक्सरसाइज से वे अपने शरीर को दुरुस्त रखते हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर उन्होंने फोटो शेयर कर सभी को योग दिवस की शुभकामनाएं दी है।

इसके अलावा खिलाडियों के खिलाडी अक्षय कुमार ने भी योग दिवस पर योग करते हुए तस्वीरें शेयर की हैं। उनके साथ उनकी पत्नी ट्विंकल भी साथ में योग करती नजर आ रही है।

Yoga is a light which once lit will never dim, the better your practice the brighter your flame#AkshayKumar #Internationalyogaday2020 pic.twitter.com/aDWceibaYM
— HBD Sunny (@pushkansana81) June 21, 2020
कमांडो एक्ट्रेस अदा शर्मा ने अपने घर की छत पर योग करते हुए वीडियो शेयर की है। साथ ही उन्होंने इंस्टाग्राम स्टोरी पर उल्टे लटकर योग करते हुए वीडियो भी डाली है। वीडियो में आप अदा की मां को भी उनके साथ योग करते देखेंगे।

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Have you done your yoga today ? #internationalyogaday #yoga #yogapractice #balance . . Disclaimer :you can try this at home but Do not try this on the top of the world unless you have a minimum of 10 years trapeze circus training or you have wings like Russell my Crow …
A post shared by Adah Sharma (@adah_ki_adah) on Jun 20, 2020 at 8:11am PDT