आप भी हैं स्लीप सेक्स के शिकार तो आज ही करें ये उपाय

कई लोगों को नींद में चलने, नींद में बोलने और नींद में गाड़ी चलाने की आदत होती है। लेकिन कई लोगों को नींद में सेक्स करने से संबंधित विकार भी होता है। सेक्सोमिया में व्यक्ति सोते हुए यौन गतिविधियां करता है। जिसमें व्यक्ति के द्वारा हस्तमैथुन, संभोग आदि सभी यौन गतिधियां की जा सकती है।

स्लीप सेक्स का इलाज;

समय पर सोने और जगाने की नियमित आदत से आप स्लीप सेक्स विकार को आसानी से दूर कर सकते हैं। सेक्सोमिया के लक्षणों को दूर करने के बाद व्यक्ति को सही तरह से नींद आने लगती है।

सेक्सोमिया के लिए दवाएं:

इसमें आपकी नींद में बाधा आने वाले कारण, जैसे – स्लीप एप्निया का इलाज करने से सेक्सोमिया की समस्या कम होती है।

चिंता और अवसाद को दूर करने वाली दवाओं का सेवन करें। नाक से सांस लेने की प्रक्रिया को सही करने के लिए सीपीएपी थेरेपी लेना। दर्द से राहत देने वाली दवाएं लेना।

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