Home > जीवनशैली > हेल्थ > अगर आप भी चाहते हैं एक ही दिन में शारीरिक कमजोरी दूर करना तो अपनायें ये रामबांण नुस्खा

अगर आप भी चाहते हैं एक ही दिन में शारीरिक कमजोरी दूर करना तो अपनायें ये रामबांण नुस्खा

1 – किशमिश और शहद

एक कांच के बर्तन में 300 ग्राम किशमिश डाल लें और उसमे इतना शहद मिला ले जिससे किशमिश अच्छी तरह डूब जाएं. अब इस मिक्सचर को किसी डब्बे में भर कर रख दें. इस मिक्सचर को लगभग 48 घंटों तक ऐसे ही बंद रहने दें. 48 घंटे पूरे होने के बाद इस मिक्सचर के डब्बे को खोल सकते हैं. आप रोज सुबह खली पेट इसमें से 4 किशमिश खाएं और ध्यान रहें इसे खाने के बाद और खाने से पहले आपको कम से कम 30 मिनट तक कुछ खाना और पीना नहीं है. कुछ दिन इसका सेवन करने के बाद ही आपको अपने शरीर में फर्क दिखने लग जाएगा. इस मिक्सचर को आप कम से कम 30 दिन तक जरुर खाएं.

2 – अश्वगंधा और दूध

श्वगंधा का इस्तेमाल शारीरिक शक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है. अश्वगंधा को आयुर्वेद का सबसे पुरान और असरदार दवाई माना जाता है. आपको बता दें अश्वगंधा से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा छुटकारा है. रोज रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर मिला कर दूध पियें . दूध में अश्वगंधा मिला कर कम से कम 40 दिन तक पिए. इस नुस्खे के सेवन से शरीर की कमजोरी दूर होगी और शक्ति आयेगी.

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