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याद्दाश्त बेहतर होती है हलासन से, जानिए इसको करने का सही तरीका

स्मरणशक्ति में कमी आज की आम समस्या बन गई है, जिसके लिए हमारी जीवनशैली को काफी हद तक जिम्मेदार माना जाता है। कुछ यौगिक क्रियाओं के नियमित अभ्यास से इस समस्या पर काबू पाया जा सकता है। आज के इस भौतिक युग में मनुष्य बिल्कुल मशीन बन गया है। इसका सबसे …

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