Tag Archives: नमक और चीनी

यदि आप नमक और चीनी खाते हो तो इसे जरूर देखे ये वीडियो

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नमक में मौजूद सोडियम की एक निश्चित मात्रा हमारे शरीर के लिए जरुरी होती है इसलिए अगर इससे ज्यादा सोडियम ले लिया जाये तो इसका बॉडी पर बुरा असर पड़ने लगता है लम्बे समय तक सोडियम की ज्यादा मात्रा लेने से हाई बीपी या हार्ट अटैक की आशंका बढ़ जाती …

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