गर्मियों में सेहत के लिए रामबाण है कच्ची कैरी…

कई लोग हैं गर्मी के मौसम का इंतज़ार कच्ची कैरी खाने के लिए करते हैं। दरअसल बहुत से लोगों को कच्ची कैरी बहुत पसंद होती है। ऐसे में कोई ऐसे ही उनका सेवन करता है तो कोई दाल में डालकर उन्हें खाता है। अब आज हम आपको कैरी का सेवन करने से शरीर में होने वाले फायदे के बारे बताने जा रहे हैं।

कच्ची कैरी खाने के फायदे:

# कैरी का सेवन करने से रक्त संबंधी विकारो से बचा जा सकता है। कैरी का सेवन करने से एसिडिटी, गैस, अपच जैसे समस्या से निजात पाया जा सकता है।

# कैरी का नियमित रूप से सेवन करने से बालो को काला बनाये रखने में मदद मिलती है। कैरी का इस्तेमाल करने के बाद आप शुगर लेवल को कम कर सकते है इससे आपके शरीर में आयरन की पूर्ति होती है।

# कैरी में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा करती है। लू लगने से भी बचाती है।   

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