अगर आप भी चटकाते हैं अपने हाथों की अंगुलियां, तो जान ले ये बड़े नुकसान…

अक्सर इंसान बिना काम के बैठे रहता है तो कुछ ना कुछ करते रहता है और ऐसे में अंगुलियां चटकाना कई लोगों की आम आदत में शुमार होता है। अक्सर लोग इसे शौक या मामूली आदत मानते हैं। भले ही उंगुलियों के चटकने के बाद हाथों को काफी आराम मिलता है, लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि आपका ये शौक आपको गंभीर बीमारी का शिकार बना सकता है।

उंगलियों को चटकाने के नुकसान

उंगलियों को चटकाने से हडि्डयों बुरा प्रभाव पड़ता है। हाथ, पैर की उंगलियां चटकाने से काम करने की क्षमता कमजोर होती है। इसलिए उंगलियां चटकाने की आदत को छोड़ना होगा।

उंगलियों के जोड़ और घुटने के जोड़ों में सिनोवियल फ्लूइड लिक्विड पाया जाता है। यह लिक्विड हड्डियों को जोड़ने में मददगार है। सिनोवियल फ्लूइड लिक्विड के ख़त्म होने से अर्थराइटिस हो सकता है।

उंगलियां चटकाने से हाथ में सॉफ्ट टिश्यूज में सूजन आ सकती है। लंबे समय से उंगलियां चटकाने का बुरा असर पड़ सकता है। 

कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी ने इस पर रिसर्च करके बताया है कि इस तरह से उंगलियों को चटकाने से हड्डियां कमजोर होती हैं।

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