अगर आप भी पीते है कोल्ड ड्रिंक, तो हो जाए सावधान नहीं तो…

अब जल्द गर्मियों का मौसम आने वाला हैं और गर्मियों में लोग कोल्ड ड्रिंक खूब पीते हैं। लेकिन ज्यादा सेवन से हमारे लिए नुकसानदायक साबित होता है। इससे एसिडिटी और अल्सर जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आयुर्वेद के जानकार मदन जोगी इसके फायदे बता रहे हैं। यह हैं कोल्ड ड्रिंक के नुकसान

– कोल्ड ड्रिंक में काफी केमिकल पाये जाते हैं। यह केमिकल पेट में गर्मी पैदा करते हैं। इससे एसिडिटी और अल्सर जैसी परेशानियों का खतरा बढ़ जाता है। 
– कोल्ड ड्रिंक में काफी ज्यादा शुगर होता है। इसमें कैलोरी भी अधिक पाई जाती है। अधिक सेवन से डायबिटिज का भी खतरा बढ़ जाता है। 

– कोल्ड ड्रिंक में फोस्फोरस एसिड पाया जाता है। यह हड्डियों में कैल्शियम को सोख लेता है। इससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। 
– कोल्ड ड्रिंक में फ्रुक्टोज काफी पाया जाता है। यह आसानी से फैट में बदल जाता है। इससे लीवर पर बुरा असर पड़ता है।