कई बार उल्टा-सीधा खाने से या सफ़र के दौरान उल्टी से परेशान हो जाते है। जिनकी वजह से वो अपने सफ़र को इंज्वॉय नही कर पाते हैं। सफ़र के दौरान जी मिचलाना, उल्टी होना कोई नई बात नही है, ये प्रॉब्लम हर दूसरे इंसान को होती है, जिसके लिए आप एलोपैथिक दवा का सहारा लेते हैं जिससे कई बार आपकी हालत और बिगड़ जाती है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे है जो आपकी मदद करेंगे।
आप अदरक की चाय पीकर ही घर से निकलें। आप चाहें तो उल्टी महसूस होने पर थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा अपने मुंह के अंदर भी रख लें और धीरे-धीरे चबाते रहें।
उल्टी रोकने का एक और तरीका है पुदीने की चाय बनाकर पी लें। पुदीने की पत्तियों को खाने से भी उल्टी को रोका जा सकता है।
आप चाहें तो दालचीनी भी डाल कर चाय बना सकते हैं। इसके लिए आप थोड़ी सी दालचीनी का टुकड़ा पानी में उबाल लें और फिर उसमें शहद मिला लें।
नींबू के एक टुकड़े में काला नमक मिला लें और फिर अपने मुंह में रख लें। आपको उल्टी का एहसास नहीं होगा।एक गिलास पानी में शहद मिलाकर पीने से भी उल्टियां नही होती हैं।
आपको भी अगर सफ़र में उल्टी की प्रॉब्लम होती है तो आप भी लहसुन का पेस्ट बना कर रख लें। इसमें लहसुन, काली मिर्च, काला नमक मिला कर पिएं।
