कैंसर की रोकथाम में सहायक है जामुन,रोज खाने से होते है और भी बड़े फायदे…

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जामुन देखने में छोटा सा फल होता है पर इसे खाने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. जानें इन फायदों के बारे में- सबसे पहला गुण ये है कि जामुन पेट के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. जामुन खाने से पेट से जुड़ी हर तरह की समस्याएं दूर हो जाती हैं.

डॉक्टर्स अक्सर डायबिटीज के मरीजों को इसे खाने की सलाह देते हैं. अगर आप भी मधुमेह सी पीड़ित हैं तो इसके बीज सुखाकर पीस लें. फिर इस पाउडर को खाएं.

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इसे कैंसर से बचाव में भी बहुत कारगर माना जाता है. इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में कैंसर पनपने नहीं देते.

जामुन को पथरी की रोकथाम में फायदेमंद माना जाता है. इसके बीज को बारीक पीसकर पानी या दही के साथ लेना चाहिए. इससे पथरी बनने की समस्या खत्म होती है. जामुन को अगर सेंधा नमक के साथ खाया जाए तो दस्त में काफी फायदा मिलता है.

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