हेयर वॉश से जुड़ी ये आदतें कर रही बालों को बर्बाद

हेल्दी शाइनी और खूबसूरत बालों की शुरुआत एक हेल्दी स्कैल्प से होती है। अगर स्कैल्प की सफाई और देखभाल सही ढंग से की जाए तो बाल न केवल सॉफ्ट और शाइनी रहते हैं बल्कि मजबूत भी बनते हैं। ये आदतें बालों की नेचुरल शाइन को बनाए रखती हैं। आइए जानते हैं इन आदतों के बारे में।

घने, मजबूत और चमकदार बाल किसी भी व्यक्ति की सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन सिर्फ महंगे हेयर प्रॉडक्ट्स या पार्लर ट्रीटमेंट्स पर निर्भर रहना बालों की असली सेहत के लिए पर्याप्त नहीं है। बालों की जड़ें यानी स्कैल्प हेल्दी होंगे, तभी बाल नेचुरली मजबूत और शाइनी रहेंगे।

स्कैल्प की देखभाल का पहला कदम है, सही तरीके से हेयर वॉश करना। तो आइए जानते हैं हेयर वॉश की ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जो स्कैल्प को हेल्दी रखने में मदद करेंगी और बालों को बनाएंगी सॉफ्ट, शाइनी और मजबूत-

गुनगुने पानी से शुरुआत करें
हेयर वॉश की शुरुआत हमेशा गुनगुने पानी से करें। यह स्कैल्प पर जमे तेल और धूल को ढीला करता है और पोर्स को खोलता है, जिससे शैम्पू बेहतर तरीके से काम करता है। बहुत गर्म पानी स्कैल्प को ड्राय बना सकता है।

शैम्पू को सीधे न लगाएं
शैम्पू को सीधे सिर पर लगाने की जगह पहले थोड़े पानी में घोलें। इससे शैम्पू स्कैल्प पर बराबर फैलेगा और केमिकल्स का असर कम होगा।

स्कैल्प पर फोकस करें
शैम्पू करते समय उंगलियों के पोरों से हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और गंदगी अच्छी तरह साफ होती है।

सल्फेट-फ्री शैम्पू का करें इस्तेमाल
सल्फेट बालों की नमी छीन लेता है और स्कैल्प को रूखा बना सकता है। सल्फेट-फ्री शैम्पू स्कैल्प की नेचुरल नमी को बनाए रखते हैं।

शैम्पू की सही मात्रा चुनें
बालों की लंबाई और मोटाई के अनुसार ही शैम्पू की मात्रा लें। बहुत ज्यादा शैम्पू बालों को डैमेज कर सकता है।

हेयर वॉश से पहले तेल लगाएं
बाल धोने से पहले हल्का-सा नारियल, बादाम या आंवला तेल लगाना स्कैल्प को पोषण देता है और बालों की जड़ें मजबूत बनाता है।

ठंडे पानी से रिंस करें
हेयर वॉश के आखिरी स्टेप में ठंडे पानी से रिंस करने से हेयर क्यूटिकल्स बंद हो जाते हैं, जिससे बाल अधिक स्मूद और शाइनी दिखते हैं।

गीले बालों को न रगड़ें
बाल धोने के बाद तौलिए से जोर-जोर से न रगड़ें। इससे बाल टूट सकते हैं। इन्हें तौलिए से हल्के हाथों से दबाकर सुखाएं।

इन इफेक्टिव हेयर वॉश हैबिट्स को अपनाकर आप अपने स्कैल्प को हेल्दी रख सकते हैं। इससे आपके बाल न केवल नेचुरली प्राकृतिक खूबसूरत और मजबूत बनेंगे, बल्कि आपको हेयर फॉल, डैंड्रफ और ड्रायनेस जैसी समस्याओं से भी छुटकारा मिलेगा।