लड़कियों की इन ग़लतियो की वजह से खराब हो जाते है उनके ब्रेस्ट..
ब्रेस्ट सभी महिलाओं के लिए एक मूल्यवान असेट और नारीत्व का एक बहुत महत्वपूर्ण भाक है। लेकिन बहुत सी महिलायें इनकी उचित देखभाल नही करती हैं। छोटी छोटी चीज़ें जो हम नज़रअंदाज़ करती हैं वो हमारी आदतों में बदल जाती हैं, जो ब्रेस्ट को खराब कर सकती हैं। हम आपको कुछ आम ग़लतियाँ बता रहे हैं जिससे ब्रेस्ट खराब हो सकते हैं….
1: ब्रा नहीं पहनना :- यह एक बहुत ही आम गलती है जो कि हम में से अधिकांश करती हैं। जैसे हम घर में अपने शरीर की गतिविधियों के बारे में भूल जाती हैं। जैसे चलना, घर के काम आदि, ब्रा पहने बिना ही करती हैं, इन सबसे ब्रेस्ट ढीली और सॉफ्ट बन सकते हैं।
2: तंग या सेक्सुअल अपीलिंग ब्रा :- बड़े और सैगी ब्रेस्ट वाली महिलायें, आम तौर पर छोटी या तंग ब्रा पहनने की कोशिश करती हैं और ब्रेस्ट की सैगीनेस छिपाने की कोशिश करती हैं, मगर इससे ब्रेस्ट का शेप बदल सकता है।लेकिन नियमित रूप मे इस तरह की ब्रा ब्रेस्ट को स्थायी रूप से नुकसान पहुँचा सकती हैं।
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3: मस्से :- कुछ छोटे वाइटहेड्स और दाने हर महिला के निप्पल्स के आसपास होते हैं, जो कई महिलाओं को ऐसा महसूस करवाते हैं कि जैसे वे मस्से हैं और उनके लिए अच्छे नहीं हैं। इसलिए वे उन्हें दूर करने का प्रयास करती हैं। वह हानिकारक पिंपल्स नहीं हैं। यह नोड्स ब्रेस्ट को स्तनपान और सेक्स के दौरान स्टिमुलेट करने के काम आती हैं।
4: बाल निकालना :- ब्रेस्ट और निप्पल्स के आसपास छोटे बालों का होना बहुत ही आम बात है। लेकिन कुछ महिलाए उन्हें हटाने के लिए कठिन प्रयास करती हैं। ऐसा करने से स्तनों की नरम और कोमल त्वचा नष्ट हो सकती है और समय के साथ ब्रेस्ट स्किन भी असमान और शेप से बाहर हो सकती है।
