एक्सपर्ट्स से जानें प्रीमच्योर इजैक्युलेशन से बचने के कुछ खास ट्रिक्स

यूथ्स में प्रीमच्योर इजैक्युलेशन की परेशानी होती है जिससे वो परेशान रहते हैं. यह एक ऐसी समस्या है जिससे ज्यादातर पुरुष परेशान हैं. प्रीमच्योर इजैक्युलेशन का अगर सही समय पर इलाज न कराया जाए तो इसके परिणाम घातक हो सकते हैं. इसके इलाज के लिए आप सेक्स एक्सपर्ट या किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं. लेकिन एक ट्रिक है जिससे प्रीमच्योर इजैक्युलेशन से निजात मिल सकती है. यह ट्रिक मेनॉपॉज और हॉर्मोनल चेंजेस अफेक्टिंग लिबिडो में एक्सपर्ट डॉक्टर शहजादी हार्पर ने दी है. इससे बचने के कुछ कंडोम ट्रिक्स भी हैं जिन्हें आप यहां जान सकते हैं.

– सेक्स करने से कैलोरी ऊर्जा की खपत होती है. इसलिए बीच-बीच में ऊर्जा देने वाले ग्लूकोज, जूस, दूध आदि को लेते रहना चाहिए. इस उपाय को करने से शीघ्रपतन की समस्या से बचा जा सकता है.

– सेक्स के दौरान स्खलन आपकी इच्छा से पहले हो रहा है तो डॉक्टर से मिलकर इस समस्या के बारे तुरंत बात करें. अक्सर देखा जाता है कि लोग इसे हल्के ले लेते हैं और सोचते हैं कि यह समस्या अपने आप ठीक हो जाएगी. ऐसा सोचना पूरी तरह गलत है. इसलिए इसका सही समय पर कराएं.

– सेक्स से एक घंटे पहले हस्थमैथुन करने से शीघ्रपतन की समस्या से निजात पा सकते हैं.

– सेक्स से पहले कम से कम 15 मिनट तक फोरप्ले करें. यह शीघ्रपतन पर काबू करने का अच्छा तरीका है.

– दिन में 2-3 बार कीगल एक्सर्साइज करने से भी आप शीघ्रपतन से छुटकारा पा सकते हैं.

– सेक्स के दौरान आपको लगे कि स्खलित होने वाले हैं, तभी लिंग को बाहर निकालकर उसके अगले हिस्से को कुछ देर के लिए दबाएं. ऐसा करने से शीघ्रपतन नहीं होगा.