ब्रैस्टफीडिंग माँ और बच्चे दोनों के लिए रहता है फायदेमंद, जाने इससे होने वाले फायदों के बारे में

माँ बनना किसी भी महिला के लिए सामाजिक स्तर पर सम्मान की बात होती है जिससे उसकी जिन्दगी में एक बहुत ही बड़ा बदलाव आता है। यह प्रक्रति की और से एक महिलाओ के लिए किसी वरदान से कम नही है। इसी के साथ ही उनकी बहुत सी जिम्मेदारिया भी जुड़ जाती है। इन्ही जिम्मेदारियों में से एक है ब्रेस्ट फीडिंग यानि की बच्चे को अपना दूध पिलाना जो की एक बेहद ही सुखद अनुभव होता है, जिसके साथ ही माँ और बच्चे कई तरह के फायदे भी मिलते है। आज हम उन्ही फायदों के बारे बात करेंगे तो आइये जानते है इस बारे में…..

* बच्चे को मिलने वाले लाभ 

– माँ का दूध शिशु के लिए सम्पूर्ण आहार की प्राप्ति करवाता है और साथ ही जिन बच्चो ने जितने लम्बे समय तक ब्रैस्टफीडिंग की होती है उनमें मानसिक विकास तेजी से होता है और वो अधिक बुद्धिमान भी होते है|

-एक शोध के अनुसार बच्चे के पोषण और उसके विकास के लिए जरुरी तत्व आवश्यक होते है वो सब माँ के दूध में होते है जैसे कि विटामिन, फैट और प्रोटीन के साथ माँ का दूध बच्चे के लिए सुपाच्य भी होता है|

-माँ के दूध में बहुत से एंटीबॉडीज होते है जो बच्चे को किसी भी तरह के इन्फेक्शन और बीमारी से बचाव करता है|

-ऐसे में भावनात्मक रूप से भी फायदे होते है क्योंकि जब उसे स्तनपान करवाया जाता है तो बच्चा आपके सबसे करीब होता है और माँ और बच्चे का आँखों द्वारा भी सम्बन्ध नजर आने लगता है जो आपको भावनात्मक रूप में आपस में जोड़ता है

* माँ को मिलने वाले फायदे

– शरीर में जमा होने वाली अतिरिक केलोरी भी दूर होती है। जिस से आपका आपके वजन पर नियन्त्रण रहता है और साथ ही आप फिट भी बनी रहती है।

– ब्रैस्टफीडिंग की वजह से ओक्सीटोक्सिन हार्मोन के स्त्राव को बढाता है जिसकी वजह से आपके गर्भाशय और शरीर को पुन उसी अवस्था में आने में मदद मिलती है।

– ब्रैस्टफीडिंग से माँ को स्तन केंसर और अन्य कई ऐसी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है।