यूपी: 42 पार हुए पारे ने बढ़ाई मुसीबत, अभी और बढ़ने की उम्मीद…
लगातार बढ़ रहे तापमान से लोग अकुलाने लगे हैं। सुबह से ही तप रहे सूरज की किरणें चुभने लगती हैं। ऐसा लगा मानो हवाएं खुद झुलस गईं हैं। ऐसे में गर्म हवाओं के थपेड़ों ने रास्ता चलना मुश्किल कर दिया है। दोपहर के समय तक सड़कों पर आवाजाही कम होती जा रही है।
सूर्यदेव ने दिखाया रौद्र रूप
सोमवार को अधिकतम तामपान 42. 4 व न्यूनतम 23.4 डिग्र्री सेल्सियस रिकार्ड हुआ। सवेरे से ही सूर्यदेव ने अपना रौद्र रूप दिखाना शुरू कर दिया। आठ बजे के बाद घर से बाहर निकलने की हिम्मत नहीं हुई। मजबूरन लोग काम-धंधे के लिए बाहर निकले। कुछ ने आंखों पर काला चश्मा और सिर को टोपी, गमछा आदि से ढांप लिया।
अभी और बढ़ेगा तापमान
शाम को सूर्यदेव का तेज तो कम हुआ मगर गर्म हवा बरकरार थी। इससे बाजारों में भी कम लोग दिखाई दिए। मौसम विभाग के अनुसार अभी पारा और ऊपर चढ़ेगा, जिससे गर्मी से निजात मिलना मुश्किल है।
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पीजिए सत्तू, खाएं रसदार फल
क्षेत्रीय आयुर्वेदिक-यूनानी अधिकारी डॉ. जेके राना ने बताया कि तेज धूप व गर्म हवाओं से शरीर में पानी की कमी हो जाती है। चक्कर आना, बेचैनी, उल्टी-दस्त, डायरिया, पीलिया आदि परेशानियां होने लगती हैं। ऐसे में तरल पदार्थों का सेवन बेहद लाभदायक है। इसमें तरबूज, नारियल पानी, बेल पत्थर व मौसमी का जूस, आम का पाना लें। सत्तू भी गुणकारी है, जो मन, मस्तिष्क व शरीर को शीतलता प्रदान करता है। ताजे रसीले फल-मौसमी, आड़ू, आलु बुखार, खरबूज आदि खाएं। बाजार में बिकने वाले शीतल पेयों से बिल्कुल परहेज करें। कोल्ड ड्रिंक से परहेज करें।
