अगर भी है एसिडिटी समस्या तो न हो शर्मिंदा, बस अपनाएं ये उपाय
अगर आप हमेशा एसिडिटी की परेशानी से परेशान रहते हो और पेटदर्द, जलन और एसिडिटी, खानपान जरा भी गड़बड़ से एसिडिटी की शिकायत होने लग लग जाती है, इस समस्या को हल्के में न लें, इसकी गंभीरता को समझें और अपनाएं ये घरेलू उपाय करने से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है।
अगर आपको इस समस्या से निजात पाना है तो ये घरेलू उपाय कर सकते है आप लौंग व इलायची को एक साथ पीसकर पाउडर बना लें और खाने के बाद माउथ फ्रेशनर की जगह लें, एसिडिटी और सांस की बदबू, दोनों से छुटकारा मिलेगा।
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एसिडिटी की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए एक चम्मच जीरे को भुनकर पाउडर बना लें और गर्म पानी के साथ इनका सेवन करें। इसके आलावा पांच से छह तुलसी के पत्ते धोकर चबाएं। इससे भी एसिडिटी में आराम मिलता है।
