अब नॉनवेज की जगह वेगन डायट लेंगे विराट कोहली

प्लांट बेस्ड इस डायट से खिलाड़ि‍यों के टेंप्ररामेंट को प्रभावित करता है और खिलाड़ी खुश महसूस करते हैं. 

अब विराट कोहली प्रोटीन शेक, सोया और सब्जियां अपनी डायट में लेंगे. वहीं वे अंडे, मीट और डेयरी प्रोडक्ट को नजर अंदाज करेंगेवेगन डायट का फायदा है कि इससे बॉडी मास इंडेक्ट कम हो जाता है और लोगों में एनर्जी अधिक आती है. यदि आप भी फिट रहकर वजन कम करना चाहते हैं तो आप भी वेगन डायट ले सकते हैं

आमतौर पर खिलाडि़यों को जो वेगन डायट दी जाती हैं उनमें शामिल है- ब्रेकफास्ट में वेजिटेबल सैंडविच, 4 से 5 बादाम और ब्लैक कॉफी. लंच में 1 चपाती, मिक्स वेजिटेबल्स, दाल और ब्रोकली सलाद. इवनिंग स्नैक्स में एप्पल, कीवी, और केला, ग्रीन टी और डायट चिड़वा. डिनर में 1 बाउल ब्राउन चावल और वेजिटेबल्स सूप, ब्रोकली सलाद और वेजिटेबल सलाद