तो इसलिए अक्सर नहाते वक्त ही पड़ता है दिल का दौरा, जल्द बदल दे नहाने का तरीका वरना आप भी…

डाक्टरों के मुताबिक नहाते वक्त हार्ट अटैक आने का मुख्य कारण होता है पहले सिर और बालों को गीला करना. दरअसल इंसान एक कोल्ड ब्लडेड जीव है. ऐसे में जब हम शरीर पर पानी डालते हैं तो हमारे शरीर को बहुत जल्दी-जल्दी तापमान को उसके अनुकूल करना पड़ता है. और अगर हम पानी सीधा सिर पर डालते हैं तो सिर की तरफ यानी ऊपर की ओर उठने वाली रक्त धमनियां टूटने लगती हैं.  इस गलत प्रक्रिया की वजह से स्ट्रोक पड़ने या दिल का दौरा पड़ने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं.

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डॉक्टरों के मुताबिक नहाते वक्त पानी डालने की शुरुआत हमेशा पैरों से कंधों की तरफ धीरे-धीरे करना चाहिए. जिस से शरीर को तापमान संतुलित करने में आसानी हो. ऐसा करने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम हो जाती है. खास कर हाई ब्लड प्रेशर, हाई कॉलेस्ट्रॉल और माइग्रेन के मरीजों के लिए यह प्रक्रिया बेहद कारगर है.