जानें तर्जनी ऊँगली को मसलने से शरीर में होने वाले ये कमाल के फायदे

अपने अंगूठे को अपनी तर्जनी उंगली से रगड़े, ऐसा इस लिए क्युकी ये आपका अंगूठा सीधे दिल और फेफड़ो से जुड़ा होता है। जब भी आपको कभी अजीब महसूस हो या फिर सांस लेने में कुछ दिक्कत हो रही हो, आप ये तरीका आजमा सकते है इससे आपको जरुर अच्छा महसूस होगा। इस तरह से अपनी ऊँगली को मसलने से आपके पेट का दर्द और कब्ज़ दोनों ख़तम हो जाते है।

आपकी तर्जनी उंगली सीधे आपके पेट के साथ जुडी है, तो कभी आपको अगर कब्ज़ या Diarrhea जैस समस्या हो तो आप अपनी तर्जनी उंगली को रगड़ कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते है, और हा अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो फिर आप अपनी बीच वाली उंगली को मसल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते है, ऐसा करने से आप अपनी थक्कन से भी रहत पाएँगे।

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अगर आपको काफी सर दर्द रहता है या फिर गार्डन में दर्द की सिकायत हो, तो आप इससे छुटकारा पा सकते है। ऐसा करने के लिए सिर्फ आपको अपनी रिंग फिंगर को मसलना है। ऐसा करने से आपके शारीर में रक्त बहाव संतुलित हो जाता है जिससे सर दर्द और गर्न्दन के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।