तस्वीरें खिंचाने का मौका आए, तो हम हमेशा मुस्कुरा देते हैं, क्योंकि जानते हैं कि हंसी चेहरे की चमक बढ़ा देगी। यूं भी तो हम हमेशा खुश ही रहना चाहते हैं। इसलिए मस्ती करने के ढेरों बहाने ढूंढते रहते हैं और वही करते हैं, जो मन को अच्छा लगता है। लेकिन हमेशा ऐसा हो नहीं पाता। तो क्यों न मुस्कुराहटें बटोरने की इस कोशिश को अपना लक्ष्य ही बना लिया जाए। दोस्तों की टोली के साथ मिलकर मिशन हैप्पीनेस पर आज से लग जाएं। यानी आप सभी काे एक साथ मिलकर खुशियां तलाशनी हैं। इस कोशिश को कामयाब बनाने के कुछ तरीके ये भी हो सकते हैं…
यादों से जुड़ी शॉपिंग
दोस्त के जन्मदिन का तोहफा तलाश रहे हैं, तो कुछ ऐसी चीज़ चुनें, जो उसके लिए यादगार अनुभव बन जाए। जैसे कि आप डायरी, एलबम या स्क्रैप बुक खरीद सकते हैं। साथ ही सभी मिलकर यह तय करें कि जल्द से जल्द आपके दिए इस तोहफे काे एक साथ बिताए सुहाने पलों की यादों से भरना है।
बढ़ाएं मदद के हाथ
किसी की मदद करके अच्छा लगता है। और दोस्तों के साथ मिलकर ऐसा कोई काम करेंगे, तो उसका मजा दुगुना हो जाएगा। भलाई के लिए कोई महान काम करने या बड़ा लक्ष्य बनाने की ज़रूरत नहीं, छोटी-छोटी कोशिशें भी रंग ला सकती हैं। जैसे कि किसी एक दिन ग़रीब बच्चों को खाना खिलाने की ठान सकते हैं। सभी दोस्त अपने-अपने घरों से कोई एक व्यंजन बनवाकर ले आएं और ग़रीब बच्चों को खाने के लिए दें। इसके अलावा, छुट्टी वाले दिन सब मिलकर ऐसे ही बच्चों को पढ़ाने के लिए एक-दो घंटे का वक़्त भी निकाल सकते हैं।
सोशल नेटवर्क से दूरी
ज़्यादा नहीं तो हफ़्तेभर के लिए ही सही, पर सोशल नेटवर्किंग साइट्स से पूरी तरह से दूर रहने की ठान लें। इससे आपका काफ़ी समय बचेगा। फ़ुर्सत के इन अतिरिक्त पलों में एक साथ मिलकर मस्ती करने की कोई योजना बना सकते हैं। इसके लिए ज़्यादा ख़र्च करने के बजाय किफ़ायती विकल्पों को प्राथमिकता दें। मसलन, मूवी देखने या किसी होटल में खाने की जगह शहर के म्यूज़ियम या किसी प्राकृतिक स्थल पर घूमने जा सकते हैं। कुछ नहीं तो किसी एक दोस्त के घर जाकर गप्पें ही मारें। इसमें भी बहुत आनंद आएगा।
शामिल होना ज़रूरी है
दोस्तों की टोली जो भी काम करेगी, उसमें सबके शामिल होने का नियम भी बना लें। यानी कोई काम पसंद न होने पर या किसी अन्य वजह से आप ग्रुप से अलग-थलग नहीं रह सकते। हर काम में सभी की सहभागिता ज़रूरी होगी। जैसे कि यदि सभी क्रिकेट खेल रहे हैं और आपको अच्छी तरह से खेलना नहीं आता, तो कम से कम एम्पायर की भूमिका निभा सकते हैं। ऐसे ही यदि सभी मेले में जा रहे हैं और आपको झूलने से डर लगता है, तो आप सिर्फ़ दर्शक बनने के बजाय सभी की तस्वीरें खींचने की ज़िम्मेदारी ले सकते हैं। इससे आप इन कार्यों से ख़ुद-ब-ख़ुद जुड़ जाएंगे और उनका आनंद उठा पाएंगे।
चिढ़ना नहीं स्वीकारना सीखें
जब कोई असफल हो जाए, तो दोस्त उसकी मदद तो करते हैं, पर बहुत मज़ाक भी उड़ाते हैं। और भी कई मौक़ों पर एक- दूसरे को चिढ़ाने के बहाने ढूंढते रहते हैं। आपस की बातों में अदब-क़ायदों के बारे में कोई नहीं सोचता। ऐसी किसी भी बात का बुरा मानने के बजाय अपनी हार पर हंसना और उसको स्वीकारना सीखें।
मुस्कुराहटों वाली डायरी
अच्छी यादों के लिए हम अक्सर भगवान का शुक्रिया अदा करते हैं। अब से इनका रिकॉर्ड रखना भी शुरू कर दीजिए। एक डायरी बनाएं और उसमें अपना हर अच्छा अनुभव लिखें। फ़ुर्सत के पलों में इस डायरी को पढ़कर चेहरे पर मुस्कान ज़रूर खिलेगी।
तस्वीरें खिंचाने का मौका आए, तो हम हमेशा मुस्कुरा देते हैं, क्योंकि जानते हैं कि हंसी चेहरे की चमक बढ़ा देगी। यूं भी तो हम हमेशा खुश ही रहना चाहते हैं। इसलिए मस्ती करने के ढेरों बहाने ढूंढते रहते हैं और वही करते हैं, जो मन को अच्छा लगता है। लेकिन हमेशा ऐसा हो नहीं पाता। तो क्यों न मुस्कुराहटें बटोरने की इस कोशिश को अपना लक्ष्य ही बना लिया जाए। दोस्तों की टोली के साथ मिलकर मिशन हैप्पीनेस पर आज से लग जाएं। यानी आप सभी काे एक साथ मिलकर खुशियां तलाशनी हैं। इस कोशिश को कामयाब बनाने के कुछ तरीके ये भी हो सकते हैं…