इस दौरान नहीं करनी चाहिए तेल की मालिश

वैसे तो तेल की मालिश को फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ अवस्थाएं ऐसी होती है जब आपको तेल की मालिश करने से बचना चाहिए. आइये इस बारे में थोड़ा और जाने. 

1. बुखार में कभी भी तेल मालिश नहीं करनी चाहिये. 

2. गर्भवती औरतें पेट पर मालिश न करें. 

3. दस्त, पेट और आंतो के इन्फेक्शन, अप्पेंदिच्स की सुजन और पेट में गाँठ के रोगी पेट पर मालिश न करें. 

4. चमड़ी के रोगी तेल मालिश न करें. 

नोट: मालिश करने से पहले मालिश की विधि पुरी तरह सीख लेनी चाहिये. मालिश की विधि पुरी तरह सीख लेने के बाद ही मालिश करें नहीं तो शरीर को फायदे की जगह नुक्सान हो सकता है.