भौतिक परिवर्तन दिखाई देता है, लेकिन वास्तविक परिवर्तन अंदर हुआ, सपना कहते हैं। वजन घटाने को अलगाव में कभी
नहीं देखा जा सकता है क्योंकि जीवन शैली और सोचा प्रक्रिया को संशोधित करना है उसने उसे धैर्य, अनुशासन और
समर्पण सिखाया सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पूरी प्रक्रिया ने उसे और अधिक आत्मविश्वास महसूस किया है।
यह कोई रहस्य नहीं है कि बहुत से लोग अपने फिटनेस लक्ष्य को हासिल करने के लिए एक शानदार योजना से
शुरू करते हैं। दुर्भाग्य से, बहुत कुछ कभी पूरा करते हैं जो उन्होंने करने के लिए निर्धारित किया था सपना लोगों को
एक आहार और फिटनेस दिनचर्या का पालन करने की सलाह देती है जो उनकी जीवनशैली के अनुरूप है। सपना का
कहना है कि दुनिया में सबसे अच्छी योजना है जिसे आप रह सकते हैं।
सपना व्यास पटेल एक अच्छी तरह से फिटनेस उत्साही और रीबॉक प्रमाणित फिटनेस पेशेवर है। वह गुजरात के पूर्व स्वास्थ्य
मंत्री श्री जयंारायण व्यास की बेटी हैं। सपना के Instagram पर 10 लाख अनुयायियों और उनका अनुसरण करने का
कारण प्रेरणादायक कहानी है। लगभग 86 किलो वजन के साथ-साथ उसने बहुत सारे ताने और शरीर-शर्मिंदा का सामना
किया, जिससे उसे टोन आकार में लाने के लिए प्रेरित किया गया और उस दिन से उसने वापस नहीं देखा और एक साल
में 33 किलोग्राम खो दिया। सख्त आहार योजनाएं नियमित नियमित व्यायाम के बाद की गईं, जो उसे वसा से फैब तक ले
गईं, जो कि उसे इंटरनेट का सनसनीखेज बनाया। उसने अपने स्नैप को साझा करके अपने इंस्टाग्राम खाते को अपडेट किया।
सपना भी एक यूट्यूब चैनल का प्रबंधन करती है, जहां वह अपने उपभोक्ताओं के लिए बहुमूल्य फिटनेस टिप्स साझा करती
रहती है.आज वह बहुत उत्साहित, जीवन से भरा लग रहा है और मुझे विश्वास है कि अगर वह बॉलीवुड में प्रवेश करती है
तो फिल्म में अन्य अभिनेत्री भूमिका निभाएंगे।
सपना व्यास पटेल एक प्रमाण है कि आप दृढ़ संकल्प और कठोर प्रशिक्षण के साथ अपने फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त कर
सकते हैं। किसी भी गोलियों, क्रैश परहेज़ या सर्जरी के बिना महिला को एक साल में 33 किलो खो दिया गया था। शुरू में,
वह वजन लगभग 86 किलोग्राम था और उसने इसे नीचे 53 किलोग्राम तक ला दिया। उसने न केवल अतिरिक्त वजन
खोया बल्कि इंच भी घटा दिया। सपना, जो अब रीबॉक प्रमाणित स्वास्थ्य पेशेवर है, अपने इंस्टाग्राम और अन्य सोशल
मीडिया खातों पर आहार और कसरत की युक्तियां साझा करते हैं, जो लाखों लोगों द्वारा पीछा किया जाता है। वह अपने
ज्ञान को वीडियो के माध्यम से साझा करती है उसने अपने फेसबुक प्रोफाइल पर व्यायाम, आहार योजना और त्वचा देखभाल
की नियमित जानकारी दी है। इस जानकारी ने कई लोगों को अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने में मदद की है। यहां
सपना व्यास पटेल के कुछ फोटो हैं जो दिखाते हैं कि कड़ी मेहनत से आपके शरीर को कैसे बदल दिया जाता है।
