80% से ज्यादा महिलाएं नहीं पहनती हैं सही ‘ब्रा’, स्वास्थ्य पर डालता है बुरा असर
‘ब्रा’ एक ऐसा वस्त्र (अंतर्वस्त्र) है जो महिलाओं को पसंद हो या नापसंद लेकिन उन्हें इसे पहनना ही पड़ता है। ‘ब्रा’ या बिकिनी आपकी कीमती अमानत का बहुत ही प्रेम से ध्यान रखती है। उन्हें संभालकर रखती है। कई महिलाएं तो अपना काम खत्म करके घर जाने की जल्दी में रहती है, ताकि वो इन्हें उतारकर फेंक सके।
इस बात में कोई भी असंका नहीं है कि महिलाएं शॉपिंग के मामले में एक्सपर्ट होती हैं। हमे पूरा यकीन है कि आप अपनी ‘ब्रा’ भी सोच-समझकर, कुछ घंटे लगाकर पसंद करती होंगी। लेकिन तथ्यों की बात करें तो दुनिया की कुल आबादी में से केवल २०% ही महिलाये सही ब्रा का चुनाव कर पति है बाकी के 80% महिलाएं गलत ‘ब्रा’ का चुनाव करती हैं और पहनती भी हैं।
यह बात आपको समझना बेहद ही जरूरी है कि गलत ‘ब्रा’ का स्तनों के साथ आपके शरीर के ऊपरी भाग के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है। सही ‘ब्रा’ का चुनाव करना बहुत जरूरी है। इसके लिए यह पता भी होना चाहिए कि गलत ‘ब्रा’ होती कौन सी है? आज बात उन्हीं संकेतों की जो बताते हैं कि कौन सी ‘ब्रा’ गलत है।
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ऐसे स्तिथि ज्यादा तर छोटे स्तनों वाली महिलाओं के साथ होती है, लेकिन फिर भी वह इसे नजर अंदाज कर देती है। यदि आपकी ‘ब्रा’ के कप सिकुड़ रहे हैं तो आपको छोटे कप साइज का चुनाव करना चाहिए। यह आपके ओवरऑल लुक को बिगाड़ देता है।
#2 बैंड का ऊपर होना
‘ब्रा’ के पिछले हिस्से की बात करें तो इसका बैंड महिले के पीठ की सीध में आना चाहिए। लेकिन यदि यह ऊपर की तरफ खिसक रहा है तो इसका मतलब है कि आपकी ‘ब्रा’ का बैंड साइज ज्यादा है। आपको इसे कम करने की जरूरत है।
#3 स्ट्रैप्स का गिरना
वैसे तो कोई भी महिला स्ट्रैप्स की साइज को एडजस्ट भी कर सकती हैं। लेकिन अगर ‘ब्रा’ की स्ट्रैप्स बार-बार कंधे से उतर रही है तो इसे एडजस्ट कर लें। ऐसा करने पर भी समस्या बनी रहती है तो आपको कम बैंड साइज की ‘ब्रा’ का चुनाव करना चाहिए।
#4 आखिरी हुक
वैसे तो ‘ब्रा’ में एडजस्टमेन्ट के लिए 2-3 हुक दिए जाते हैं। इस मामले में मिडिल हुक को सही माना जाता है। मिडिल हुक में ‘ब्रा’ पहनने से थोड़ा लूज होने पर आप इसे टाइट कर सकते हैं। अगर यह इससे लूज है तो आपका चुनाव गलत है।
#5 दो ऊँगली की जगह
यदि ‘ब्रा’ के पिछले हिस्से में बैंड के नीचे दो उंगली घुस जाने जितनी जगह भी नहीं बची है तो आपने बहुत टाइट ‘ब्रा’ पहनी है। आपको थोड़ी सांस लेने की जगह तो छोड़नी चाहिए
#6 कंधे पर निशान
अक्सर ही ‘ब्रा’ इतनी टाइट होती है कि यह आपके कई हिस्सों पर निशान छोड़ देती है। ढीली ‘ब्रा’ नहीं पहनने का मतलब बहुत ज्यादा टाइट ‘ब्रा’ भी नहीं पहननी है। इस स्थिति से बचने के लिए सही बैंड साइज का चुनाव करें।
