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नहीं करेंगे सुबह का नाश्ता तो तेजी से हो जाएंगे इस बीमारी का शिकार, जानिए कैसे?
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अगर आपको नाश्ता न करने की आदत है तो सावधान हो जाइए। नाश्ता छोड़ने से आपका वजन बढ़ने और मोटापे की संभावना बढ़ जाती है। एक शोध के निष्कर्ष ...
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1 सप्ताह लगाएं नारियल तेल के साथ ये चीज, सफेद बालों को हमेशा के लिए कर देगा काला
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हम लेकर आएं है एक ऐसा उपाय जिससे आपको सफेद बालों से तो निजात मिलेगा। इसके साथ ही लंबे घने और काले बाल भी होंगे। जानिए कैसे। खराब लाइफस्टाइल ...
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खाली पेट करें इस चीज का इस्तेमाल, सिर्फ 3 सप्ताह में करें 20 किलो वजन कम
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जानिए कैसे बनाएं और कैसे करें इस्तेमाल। इस खास रेमिडी से आप सिर्फ 3 सप्ताह में 20 किलो अपना वजन कम कर सकते है। यह सिर्फ आपकी सुंदरता ...
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कैंसर से बचाव के लिए करें इनका सेवन
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क्या आप जानते हैं जिन लोगो को कैंसर की शिकायत होती हैं उनके संक्रामक गुणों के द्वारा ये बीमारी दूसरो तक फ़ैल सकती हैं.कैंसर के खतरे को घटाने ...
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ये हैं करेले के रस को पीने से होने वाले फायदे...
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करेले का स्वाद जितना कड़वा है, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी है. ऐसा कहा जाता है कि करेला खाने वाले को कई बीमारियां नहीं होतीं. चिकित्सीय विज्ञान में इसका ...
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....तो इसलिए कम नींद से होती हैं मृत्यु
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नींद का अभाव भारत में एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है. हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, लगभग 93% भारतीय ज़रूरत से कम नींद निकाल पाते ...
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कोलेस्‍ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए ये 6 सस्‍ते सुपरफूड...  
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कोलेस्‍ट्रॉल बढ़ने से दिल की बीमारियां सबसे ज्‍यादा होती हैं। अगर आप नियमित व्‍यायाम करते हैं और आपका खानपान स्‍वस्‍थ नहीं है तो शरीर में बैड कोलेस्‍ट्रॉल की ...
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ये होते हैं पानी पीने के सबसे सही समय  
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क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर के कुल वजन का लगभग 60 प्रतिशत हिस्सा पानी होता है। यही नहीं, हमारे शरीर के दो सबसे महत्वपूर्ण अंग दिल ...
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जानिए क्‍या होता है जब आप रोजाना खाते हैं अदरक
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अदरक के फायदे अदरक महज एक मसाला ही नहीं है, बल्कि यह सेहत के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं। अदरक में आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, क्लो‍रीन व ...
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क्या आपका बच्‍चा भी रातभर नहीं सोता? तो रोजाना करें बस ये छोटा सा काम
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बेहतर नींद यानी अच्छा विकास नींद हर उम्र के इंसान के लिए जरुरी है फिर चाहे वो बच्चा हो या बड़ा। अच्छी नींद हमें तरोताजा रखती है। छोटे ...
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अगर रोजाना खाएं सिर्फ ये चीजें, तो कभी नहीं  खराब होगा आपका लिवर  
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लिवर हर इंसान के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होता है। अगर व्यक्ति का लिवर सही है तो समझो कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है। लेकिन कई ...
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जानलेवा होते हैं ये 2 प्रकार के थायराइड, जानें लक्षण और बचाव  
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थायरॉइड एक ऐसा रोग है जो लगभग पूरी तरह से हॉर्मोंस पर निर्भर करता है। हमारे थायरॉइड ग्लैंड्स शरीर से आयोडीन लेकर इन्हें बनाते हैं। ये हारमोन हमारे ...
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