जयपुर कलेक्टर प्रकाश पुरोहित ने जारी किया आदेश, कक्षा 8 तक के सभी स्कूल बंद
राजस्थान में शीतलहर के बीच जयपुर के सरकारी और गैर सरकारी स्कूलों में छुट्टियां 14 जनवरी तक बढ़ा दी है। जयपुर कलेक्टर प्रकाश पुरोहित ने आदेश जारी कर दिए है। कलेक्टर ने कक्षा आठवीं तक के बच्चों की 14 जनवरी तक रहने के आदेश जारी किए है। बता दें, इससे पहले जिला कलेक्टर ने 7 जनवरी तक छुट्टियां घोषित करने के आदेश जारी किए थे। निदेशक माध्यमिक शिक्षा बीकानेर ने सभी जिला कलेक्टरों को 15 जनवरी तक छुट्टियां रखने के लिए अधिकृत किया है। आदेश के बाद सबसे पहले जयपुर के कलेक्टर ने राजधानी में कक्षा 1 से 8 तक सरकारी और गैर सरकारी स्कूलों में 14 जनवरी तक के लिए छुट्टियां घोषित की है। माना जा रहा है कि कई जिलों के कलेक्टर भी अपने यहां छुट्टिया बढ़ाने के आदेश जारी कर सकते हैं।
स्कूली बच्चों को मिली राहत
राजस्थान में शीतलहर चल रही है। ऐसे में जयपुर कलेक्टर के आदेश के स्कूली बच्चों को बड़ी राहत मिली है। सर्द हवा और ठिठुरन से लोगों का ब्लड प्रेशर बढ़ रहा है। बीपी बढ़ने से हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक का भी खतरा रहता है। इस कड़ाके की ठंड में नाक से खून आने और हार्ट अटैक की समस्या शुरू हो गई है। मौसम विभाग ने प्रदेश के 16 जिलों में शीतलहर का येलो अलर्ट जारी किया है। मौसम विभाग केंद्र जयपुर के अनुसार आगादी दिनों में शीतलहर का असर रनहे की संभावना है।
भीषण सर्दी से बचाने के उपाय
जानकारों का कहना है कि ठंडी हवा, कम तापमान के कारण रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने से संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है, जिसके लिए सावधानी बरतना बहुत जरूरी है। उचित और बेहतर खान-पान से शरीर को गर्म रखा जा सकता है। दूध के साथ ताजे फल और सब्जियां का सेवन करें।शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए गर्म कपड़े और रजाई, मफलर, दस्ताने, जूते और मोज़े और कंबल का प्रयोग करें।ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखें। शराब, धूम्रपान व अन्य नशीले पदार्थों का सेवन न करें।ठंड में पानी पीना कम न करें, नहीं तो शुगर लेवल बढ़ सकता है। डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए अधिक एक्सरसाइज पर ध्यान दें।बहुत गर्म पानी की जगह गुनगुना पानी पिएं। रूखी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ रखें।खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां, कॉफी, केला, ड्राई फ्रूट, शकरकंद, नॉनवेज आदि शामिल करें। सर्दी के मौसम में नारियल, सेब जैसे फल जरूर खाने चाहिए।
