इस तरह से खुद को फिट रखती हैं श्रद्धा कपूर, जाने क्या हैं उनका डाइट प्लान
एक्टर शक्ति कपूर की बेटी और एक्ट्रेस श्रद्धा कपूर न सिर्फ अपनी एक्टिंग के लिए मशहूर हैं बल्कि लोग उन्हें फिटनेस (Fitness) के लिए भी जानते हैं. श्रद्धा अक्सर फिटनेस से जुड़ी अपनी तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं. आपको बता दें कि श्रद्धा अपनी फिटनेस को लेकर काफी अनुशासन वाली जिंदगी जीती हैं. वो अपनी डाइट के साथ-साथ वर्कआउट पर भी ध्यान देती हैं.
श्रद्धा कपूर खुद को फिट और एक्टिव रखने के लिए रोजाना जिम जाती हैं. जहां वो पुशअप्स, पुल-अप्स, स्ट्रेचिंग, फैट बर्निंग कार्डियो सब कुछ करती हैं. इसके अलावा एक्ट्रेस को योगा और मेडिटेशन करना काफी पसंद है. मगर इन सबसे ज्यादा श्रद्धा को डांस वर्कआउट करना पसंद है. वो जुंबा, बेली और हिप-हॉप करना पसंद करती हैं.
श्रद्धा कपूर अपनी डाइट का पूरा ध्यान रखती हैं. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, वो अंडे, ग्रिल्ड फिश और ताजा फलों के जूस को अपनी डाइट में जरूर शामिल करती हैं. नाश्ते में श्रद्धा उपमा, पोहा या अंडे का सफेद भाग लेती हैं. लंच में उन्हें हरी सब्जियां और रोटी खाना पसंद है. वहीं जब बात आती है डिनर की तो वो अपना डिनर रात 8 बजे से पहले कर लेती हैं जिसमें वो दाल या ग्रिल्ड फिश के साथ ब्राउन राइस खाती हैं. श्रद्धा कपूर को घर का खाना काफी पसंद है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, एक्ट्रेस शूटिंग के वक्त भी घर का खाना ही खाना पसंद करती हैं. वो सेट्स पर अपना टिफिन लेकर चलती हैं. इसके अलावा श्रद्धा कपूर दिनभर में खूब पानी पीती हैं और ताजा फल और ड्राई फ्रूट्स खाना कभी नहीं भूलतीं.
