गर्मियों में जरूर पीएं सत्तू का शरबत

कितने लोगों के लिए : 2

सामग्री :

1 लीटर पानी
6 चम्मच पिसा हुआ गुड़
6 बड़े चम्मच काले चने का आटा (सत्तू)
3 चुटकी काला नमक

विधि :

दो अलग-अलग गिलासों में पानी डालें। प्रत्येक गिलास में 2 बड़े चम्मच सत्तू पाउडर डालें।
अब हर गिलास में 2 चम्मच गुड़ डालें।अच्छी तरह मिलाने के लिए एक स्टिरर का उपयोग करें।
अब बस प्रत्येक गिलास में एक चुटकी काला नमक डालें और अंतिम बार मिलाएं।
आपका प्रोटीन युक्त सत्तू पेय परोसने के लिए तैयार है।