हेल्थ

दूध के साथ करें इस वस्तु का सेवन, अगर बढ़ाना चाहते हैं अपना वजन…

आज हम आपको एक ऐसी चीज के संबंध में बताने जा रहे हैं, जो लगभग सभी लोगों के लिए बेहद फायदेमंद होता है और इस चीज की सहायता से आप अपना वजन तेजी से भी बढ़ा पाएंगे। यदि आप अपना वजन बढ़ाने के लिए काफी नुस्खे आज़मा के थक चुके …

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विटामिन B12 के कई है दुष्प्रभाव, जाने इसके लक्षण और उपाय

हमारे शरीर को कई मिनरल्स और विटामिन्स के पोषण की आवशयकता होती है और इनमे से एक आवशयक विटामिन है बी 12 . विटामिन बी 12 एक जरूरी पोषक तत्व है जो आपके शरीर के अच्छे से काम करने के लिए जरूरी है।  विटामिन बी12 आपके शरीर के काम में …

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बेलपत्र के जादुई फायदे, कई रोगो का मिलता है इसमें इलाज

बेलपत्र  को पूजा के अलावा बेलपत्र की मदद से कई रोगों को भी दूर किया जा सकता है और ये एक रामबाण जड़ी बूटी है। बाल झड़ने की समस्या इन दिनों आम बात बनती जा रही है और कई लोग इस समस्या से परेशान रहते हैं। अगर आपके बाल भी अधिक …

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जानिए, कीटो डाइट को फॉलो कर कुछ समय में ही कम कर सकते हैं वजन

आज के समय में लोग अपने वजन को लेकर खूब परेशान रहते हैं. ऐसे में डाइट प्लान सभी बनाते हैं और उसे फॉलो कर पतले होने के लिए लगे रहते हैं. इन सभी डाइट्स में कीटो या कीटोजेनिक डाइट खूब अच्छी मानी जाती है और आजकल कई लोग इसे ही …

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ये वर्कआउट करे पैरो को सेक्सी और खूबसूरत बनाने के लिए

महिलाओ की खूबसूरती में उनके  पैर  लुक का एक अहम हिस्सा हैं। इसलिए लोग इस बात पर खूब ध्यान देते हैं कि वे पैरो में क्या पहनें और उनके पैर कैसे दिख रहे हैं। सुंदर और आकर्षक पैरों की चाहत ज्यादातर लड़कियों की होती है। ऐसे में कुछ एक्सरसाइज हैं जो …

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जानिए, सोयाबीन स्वस्थ के लिए कितना अनहेल्थी और हेल्थी

सोयाबीन को प्रोटीन का अच्छा स्रोत्र माना जाता है वही फिटनेस से जुड़े लोगो क लिए इसका सेवन का बहुत महत्व होता है लेकिन  वेगन और जो लोग लैक्टोज के प्रति संवेदनशील होते हैं उनके लिए सोया प्रोटीन नई चीज नहीं है।सोया प्रोटीन सोयाबीन्स से मिलता है और इससे कई तरह …

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जन जगारूकता दिवस के रूप मनाया गया विश्व गर्भनिरोधक दिवस

बाराबंकी। स्वास्थ्य विभाग द्वारा विश्व गर्भ निरोधक दिवस को आज जन जागरूकता दिवस के रूप में मनाया गया। इस दौरान जिला चिकित्सालय, महिला चिकित्सालय, राजकीय चिकित्सालय, प्राथमिक व सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रों पर गर्भ निरोध के उपलब्ध स्थायी व आस्थाई साधनों के प्रति जागरूक किया गया। साथ ही युवा दम्पतियों को …

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पोषण कार्यक्रम के तहत एनीमिक किशोरियां की गई जागरूक

बाराबंकी। स्थानीय जनपद में किशोरियों पर केन्द्रित पोषण माह का शुभारम्भ किशोरी दिवस के साथ हुआ। इसको लेकर आंगनबाड़ी स्तर पर ऊपरी आहार पर विशेष चर्चा का आयोजन किया गया । इस दौरान क्षेत्र की एनमों द्वारा किशोरियों का वजन व उचाई मापी गई। साथ ही साथ उनको पोषक आहार …

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ये 5 लक्षण किडनी खराब होने की तरफ इशारा करते हैं

किडनी (Symptoms OF Kidney Failure) हमारे शरीर का एक जरूरी अंग होती है। ये खून साफ करके शरीर से हानिकारक चीजों को निकालकर हमें स्वस्थ रहने में मदद करती है। किडनी में खराबी आने से कई परेशानियों का खतरा बढ़ जाता है और कई बार ये जानलेवा भी हो जाता …

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लंबे, घने और सुनहरे बालों के लिए अपनाये ये टिप्स…

रोजमर्रा की भाग दौड़ में आप बालों का ख्याल रखना भूल जाती हैं। बाल रूखे होने लगते हैं। इससे दो मुंहे बालों की समस्या बढ़ने लगती है।यदि आपके बाल दो मुंहे हो गए हैं, तो उसे जल्द से जल्द काट दें। दो मुंहे बालों का एक ही इलाज़ है उन्हें …

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किचन में इन जगहों की गन्दगी से फैलाती है बीमारियां

महिलाए अक्सर किचन में पकने और खिलने में व्यस्त रहती है लेकिन भारतीय महिलाएं किचन को साफ करने में पीछे नहीं हटती हैं, लेकिन फिर भी वे कुछ चीज़ों को साफ करना ज़रूरी नहीं समझती हैं। इसी सिलसिले में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि आपको किचन में कौन …

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अपनाएं ये घरेलु नुस्खे, मधुमेह की परेशानी से मिलेगा आराम

आजकाल डायबिटीज के रोगियों की संख्या देश ही नहीं विदेशो में भी तेजी से बढ़ रही है हर उम्र वर्ग़ का इंसान इससे प्रभावित हुआ है इसलिए आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है कुछ ख़ास घरेलु नुश्खे जिसकी सहायता से दवाइयों के सेवन के साथ ही साथ काफी …

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