मछली खाकर दूध पीने से हो जाते हैं सफेद दाग! जानिए

मछली और दूध दोनों अलग-अलग डाइटरी चीजें हैं और दोनों की तासीर भी अलग है। मछली खाकर दूध न पीने से जुड़ा मिथ आपने भी जरूर सुना होगा। कहा जाता है कि ऐसा करना हेल्थ के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है और इससे बॉडी में सफेद दाग होने का जोखिम रहता है, लेकिन आपके मन में भी ये सवाल जरूर उठता होगा कि क्या वाकई ये सच है?

दूध के बाद मछली खाना सही या गलत?
डॉक्टर्स का कहना है कि सफेद दाग स्किन से जुड़ा एक रोग होता है जिसे विटिलिगो (Vitiligo) कहते हैं। ये फंगल इंफेक्शन बॉडी के किसी भी पार्ट या पिगमेंट-फॉर्मिंग सेल्स के खत्म होने की वजह से हो सकता है। जबकि मछली और दूध मिलकर इस तरह की कोई दिक्कत पैदा नहीं करते हैं, लेकिन ध्यान रहे इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपको पाचन से जुड़ी तकलीफें पैदा कर सकता है। क्योंकि ये दोनों अलग-अलग डाइटरी चीजें हैं। जहां मछली नॉन वेज है वहीं, दूध शाकाहारी है। वहीं, दूध का प्रभाव ठंडा रहता है जबकि मछली शरीर पर गर्म प्रभाव डालती है। इसलिए ये कॉम्बिनेशन आपकी हेल्थ पर बुरा असर डाल सकता है।

इन लोगों को रखना चाहिए खास ख्याल
इसके अलावा मछली को लेकर कई रेसिपी मौजूद हैं और इनमें दही का भरपूर मात्रा में इस्तेमाल भी होता है। कॉन्टिनेंटल खाने में इसके साथ क्रीम भी मिलाकर सर्व की जाती है। चूंकि अक्सर इसमें तेज मसालों का इस्तेमाल किया जाता है जिसके बाद दूध का सेवन करने पर कई तरह की दिक्कतें पैदा हो सकती है लेकिन दूध के साथ इसे जोड़कर देखें तो शरीर पर सफेद दाग पड़ने से जुड़ा कोई फैक्ट मौजूद नहीं है, लेकिन जिन लोगों को खाने-पीने से जुड़ी कोई एलर्जी है उन्हें ये दोनों चीजें साथ में खाने से बचना चाहिए।