खीरे के छिलकों से बनाएं शानदार जूस, पूरा शरीर हो जाएगा डिटॉक्स

कितने लोगों के लिए : 2

सामग्री :

खीरे के छिलके – 1 कप
खीरा – 4 टुकड़े
काली मिर्च – 1 चम्मच
नींबू का रस – 1 बड़ा चम्मच
अदरक (कद्दूकस किया हुआ) – 1 छोटा चम्मच
पुदीने की पत्तियां (कटी हुई) – 8-10

विधि :

खीरे का जूस बनाने के लिए आप सबसे पहले एक मिक्सर जार में खीरे के छिलके और बाकी की सभी चीजों को डाल लें।
इसके बाद इन सभी चीजों को एक साथ पीसकर एक स्मूद मिक्चर बना लें।
इसके बाद इस मिक्चर को एक छननी की मदद से छान लें।
अब इस जूस को एक सर्विंग गिलास में डालें।
इसके बाद आप इसके ऊपर से नींबू का रस और काली मिर्च पाउडर डालें।
इसे अच्छी तरह से मिलाएं और अगर ठंडा पीना है, तो बर्फ भी एड कर लें। तैयार है खीरे का शानदार जूस।