वायु प्रदूषण बन सकता है बालों के टूटने-झड़ने की वजह
बढ़ते वायु प्रदूषण ने हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ हमारे बालों को भी नुकसान पहुंचाना करना शुरू कर दिया है। धूल, धुआं और हानिकारक केमिकल्स, जैसे सल्फर डायऑक्साइड और नाइट्रोजेन डायऑक्साइड हमारे बालों को रूखा, बेजान और कमजोर बना देते हैं (Air Pollutions Harms for Hair)। ऐसे में बालों को प्रदूषण के कारण होने वाले नुकसानों से बचाना बेहद जरूरी है। इसमें रोजमेरी काफी मददगार साबित हो सकती है। रोजमेरी एक प्रकार की जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल बालों की देखभाल करने के लिए तेल से लेकर मास्क रूप में भी किया जा सकता है। यहां हम ऐसे ही कुछ तरीकों (Tips to Ude Rosemary for Hair) के बारे में आपको बताने वाले हैं। साथ ही, यह भी बताएंगे कि रोजमेरी आखिर बालों के लिए फायदेमंद (Rosemary Benefits for Hair) कैसे है।
रोजमेरी के फायदे क्या-क्या हैं? (Benefits of Rosemary)
बालों का विकास- रोजमेरी में मौजूद कार्नोसिक एसिड बालों के पोर्स को एक्टिव करके बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
स्कैल्प की सफाई- रोजमेरी तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो स्कैल्प को साफ रखकर डैंड्रफ और अन्य इन्फेक्शन से बचाते हैं।
बालों को मजबूत बनाता है- रोजमेरी बालों को मजबूत बनाता है और बालों के टूटने को रोकता है।
बालों को चमकदार बनाता है- रोजमेरी तेल बालों को नेचुरल चमक प्रदान करता है।
ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है- रोजमेरी तेल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों को पोषण पहुंचाता है।
वायु प्रदूषण से बालों को बचाने के लिए रोजमेरी का इस्तेमाल कैसे करें?
हेयर ऑयल- नारियल तेल या बादाम के तेल में कुछ बूंदें रोजमेरी तेल मिलाकर बालों और स्कैल्प पर मालिश करें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और अगली सुबह शैम्पू से धो लें।
हेयर मास्क- एलोवेरा जेल, दही और रोजमेरी तेल को मिलाकर एक हेयर मास्क तैयार करें। इसे बालों पर लगाकर 30 मिनट के बाद धो लें।
शैम्पू में मिलाएं- अपने शैम्पू में कुछ बूंदें रोजमेरी तेल मिलाकर इससे बालों को धोएं।
कंडीशनर में मिलाएं- अपने कंडीशनर में कुछ बूंदें रोजमेरी तेल मिलाकर बालों पर लगाएं।
बाल धोएं- रोजमेरी को पानी में उबालें और उस पानी को ठंडा कर लें। इसके बाद इस पानी से अपने बालों को धोएं।
हेयर स्प्रे- पानी में रोजमेरी तेल की कुछ बूंदें मिलाकर एक स्प्रे बोतल में भर लें। इसे बालों पर स्प्रे करें।
इन बातों का ध्यान रखें
सिर्फ रोजमेरी का तेल लगाने से बालों को सुरक्षित नहीं रखा जा सकता। इसके साथ-साथ और बातों का ध्यान रखना भी जरूरी है। जैसे-
बाहर निकलते समय बालों को स्कार्फ से ढककर ही निकलें।
हीटिंग टूल्स का ज्यादा इस्तेमाल न करें।
सही और सेफ इन्ग्रीडिएंट्स वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स ही चुनें।
हफ्ते में 2-3 बार हेयर वॉश करें।
बालों को कंडीशन करना न भूलें।
रोज 7-8 घंटे की नींद लें।
हेल्दी खाना खाएं, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लामेटरी गुणों वाले फूड आइटम्स शामिल हो।
