अब मरने की No टेंशन, वैज्ञानिकों ने खोज निकाला ‘दीर्घायु’ होने का राज, जानिए कैसे हुआ मुमकीन!
क्या आप भी लंबी उम्र जीने का सपना देखते हैं? अगर हां, तो आपके लिए खुशखबरी है. क्योंकि वैज्ञानिकों ने हाल ही में 117 साल की एक महिला के डीएनए पर स्टडी किया. इस रिसर्च में सामने आया कि उनकी असाधारण लंबी उम्र के पीछे उनके अनोखे जीन्स और हेल्दी लाइफस्टाइल का बड़ा हाथ था. स्पेन की रहने वाली मारिया ब्रान्यास मोरेरा दुनिया की सबसे बुजुर्ग महिला थीं. उन्होंने प्रथम विश्व युद्ध और स्पेनिश गृहयुद्ध जैसी ऐतिहासिक घटनाओं को अपनी आंखों से देखा था. अगस्त 2024 में 117 साल की उम्र में उनका निधन हो गया. उनकी बेटी रोजा मोरेट ने बताया कि उनकी मां कभी गंभीर रूप से बीमार नहीं हुईं और उनकी याददाश्त, सुनने और देखने की शक्ति सिर्फ आखिरी समय में ही कमजोर हुई.
बार्सिलोना यूनिवर्सिटी के रिचर्सर्स ने मारिया ब्रान्यास मोरेरा के माइक्रोबायोम और डीएनए पर रिसर्च किया. इस रिसर्च में चौंकाने वाले नतीजे सामने आए. रिचर्सर्स ने पाया कि उनके शरीर में मौजूद माइक्रोबायोम किसी बच्चे के समान थे. इसके अलावा, उनके जीन्स भी काफी अलग थे, जो उनकी उम्र को लगभग 17 साल तक कम कर देता था. यानी उनके शरीर की उम्र 117 नहीं बल्कि लगभग 100 साल की थी. लेकिन हेल्दी लाइफस्टाइल के चलते उनकी उम्र 17 साल तक बढ़ गई. मारिया के शरीर में अच्छी कोलेस्ट्रॉल मात्रा, बेहतरीन ब्लड शुगर लेवल और हेल्दी लाइफस्टाइल थी. वैज्ञानिकों का मानना है कि यही कारण था कि वे इतने लंबे समय तक स्वस्थ रहीं. वैज्ञानिकों को उम्मीद है कि मारिया के डीएनए अध्ययन से मिली जानकारी से एंटी-एजिंग (बुढ़ापा रोकने वाली) दवाओं में बड़ी सफलता मिल सकती है. इसके अलावा, यह शोध यह भी बताएगा कि कौन-कौन से खाद्य पदार्थ लंबी उम्र में मदद कर सकते हैं.
लेकिन आप सोच रहे होंगे कि आखिर मारिया ने ऐसा क्या अलग किया कि जो उन्हें इतना लंबा जीवन जीने में मदद मिली. तो चलिए आपको बताते हैं मारिया के लंबे जीवन का राज. मारिया के डायट में प्रमुख रूप से दही लेती थीं. इससे उनके पेट और पाचन तंत्र में अच्छे बैक्टीरिया बने रहते थे. उन्होंने कभी शराब नहीं पी और न ही सिगरेट पीने की आदत डाली. वे बहुत हल्का और पौष्टिक भोजन करती थीं. ज्यादा तेल-मसाले वाला खाना उनकी डाइट में नहीं था. वे हमेशा खुश रहती थीं और छोटी-छोटी चीजों में खुशियां ढूंढती थीं. वे परिवार के साथ अधिक समय बिताती थीं, जिससे मानसिक तनाव से दूर रहती थीं.
मारिया ब्रान्यास मोरेरा के निधन के बाद यह खिताब जापान की तोमिको इतोका (Tomiko Itooka) को मिला. हालांकि, दिसंबर 2024 में उनका भी निधन हो गया. अब यह रिकॉर्ड ब्राजील की 116 वर्षीय नन, कनाबारो लुकास (Canabarro Lucas) के नाम दर्ज हो गया है.
