पार्टनर की इन 7 जिम्मेदारियों का आपको नहीं उठाना चाहिए बोझ!

हर रिश्ते में दोनों पार्टनर्स की कुछ जिम्मेदारियां होती हैं। तभी रिश्ता मजबूत बनता है और लंबे समय तक चलता है। लेकिन अगर सिर्फ आप ही सारा बोझ उठाने लगेंगे तो रिश्ते का बैलेंस बिगड़ जाएगा। आज हम आपको कुछ ऐसी बातें (Unhealthy Relationship Signs) बताने वाले हैं जिनके लिए आप बिल्कुल जिम्मेदार नहीं हैं। पार्टनर की इन बातों का बोझ उठाने से आपके रिश्ते की कमर टूट सकती है।

किसी भी रिश्ते की बुनियाद प्यार, सम्मान और आपसी समझ पर टिकी होती है। जिंदगी के सफर में सुख-दुख बांटने के लिए हम अपने साथी का पूरा साथ देने की कोशिश करते हैं। हालांकि, कभी-कभी हम अपने पार्टनर की भावनाओं और कामों की जिम्मेदारी (Relationship Responsibilities) लेने लगते हैं।

इससे हम पर और हमारे रिश्ते पर गैर-जरूरी दबाव बढ़ने लगता है, जो हमारे लिए हानिकारक (Toxic Relationship Warning Signs) हो सकता है। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि एक स्वस्थ रिश्ते में, आपको कुछ चीजों (Unhealthy Relationship Signs) के लिए जिम्मेदार नहीं होना चाहिए।

अपने साथी की भावनाओं के लिए
आप अपने पार्टनर के इमोशन्स को कंट्रोल नहीं कर सकते। वे जो महसूस करते हैं, उसके लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। आप उनकी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें बदल नहीं सकते। अगर आपका पार्टनर उदास, गुस्सा या निराश है, तो आप उनकी मदद कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते। ये उन्हें खुद ही करना होगा।

अपने साथी के कामों के लिए
आपके पार्टनर के कामों के लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। वे जो कुछ भी करते हैं, उसके लिए वे जिम्मेदार हैं। यदि आपका पार्टनर आपको धोखा देता है, तो आप इसके लिए जिम्मेदार नहीं हैं। यह उनका फैसला था, और उन्हें इसके परिणामों का सामना करना होगा।

खुशियों के लिए
आप अपने पार्टनर की खुशी के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। वे खुद अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार हैं। आप उनकी खुशी में योगदान कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें खुश नहीं कर सकते। यदि आपका साथी दुखी है, तो आप उनकी मदद कर सकते हैं, उन्हें खुश करने की एक सीमित कोशिश कर सकते हैं, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं।

असुरक्षाओं के लिए
आपके पार्टनर की इनसेक्योरिटीज के लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। वे अपनी असुरक्षाओं के लिए जिम्मेदार हैं। आप उन्हें उनकी असुरक्षाओं से निपटने में मदद कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते। यदि आपका साथी इर्ष्यालु या असुरक्षित है, तो आप उन्हें रीअशयोरेंस दे कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें बदल नहीं सकते।

अपने साथी के अतीत के लिए
आपके पार्टनर के अतीत के लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। वे अपने अतीत के लिए जिम्मेदार हैं। आप उनके अतीत को बदल नहीं सकते। यदि आपके पार्टनर को अतीत में कोई इमोशनल चोट पहुंची है, तो आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते। यह थेरेपिस्ट का काम है, आपका नहीं।

परिवार या दोस्तों के साथ संबंधों के लिए
आपके पार्टनर के परिवार या दोस्तों के साथ संबंधों के लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। वे अपने परिवार और दोस्तों के साथ संबंधों के लिए जिम्मेदार हैं। आपका पार्टनर अपने परिवार और दोस्तों के साथ कैसे व्यवहार करता है, इसकी जिम्मेदारी आपकी नहीं है। हां, किसी गलत व्यवहार के लिए आप उन्हें टोक सकते हैं, लेकिन इसे बदलने की जिम्मेदारी आपकी नहीं है।

जीवन के सभी पहलुओं के लिए
आपके पार्टनर की जिंदगी के सभी पहलुओं के लिए आप जिम्मेदार नहीं हैं। वे अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैं। आप उनके जीवन में योगदान कर सकते हैं, लेकिन आप उनके जीवन को कंट्रोल नहीं कर सकते। यदि आपका पार्टनर अपने काम, हेल्थ या फाइनेंस के साथ संघर्ष कर रहा है, तो आप उनकी मदद कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते।

यह समझना जरूरी है कि एक हेल्दी रिलेशनशिप में, आप अपने पार्टनर की हर बात के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकते हैं। अगर आप अपने रिश्ते और पार्टनर की हर बात की जिम्मेदारी अपने ऊपर लेने लगेंगे, तो इससे आपका रिश्ता भी बिगड़ जाएगा और आपकी मेंटल हेल्थ भी खराब होने लगेगी।