गर्दन के दर्द को न करें अनदेखा
गर्दन का दर्द एक आम समस्या है, लेकिन यह कभी-कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। यदि आपको गर्दन का दर्द हो रहा है तो आपको इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
कई बार आप गर्दन के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं ये आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो सकता है। इसलिए जब भी आपको गर्दन दर्द होने लगे तो पहली फुर्सत में आपको डॉक्टर से अपॉइंटमेंट ले लेना चाहिए।
तेज दर्द : यदि आपको गर्दन में तेज दर्द हो रहा है जो आपको सोने या काम करने में परेशानी कर रहा है तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। कई बार बहुत तेज दर्द आपके लिए आगे चिंता का विषय बन सकता है। ऐसे में तेज दर्द को कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए।
दर्द के साथ सुन्नता या झुनझुनी: यदि आपको गर्दन के दर्द के साथ सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव हो रहा है, तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। कई बार जब आप घंटों लगातार बैठकर काम करते हैं तो यह दर्द होता है। ऐसे में इस दर्द को आपको इग्नोर नहीं करना चाहिए।
गर्दन में अकड़न: यदि आपको गर्दन में अकड़न या जकड़न का अनुभव हो रहा है, तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इसलिए गर्दन की अकड़न को दूर करने के लिए आपको रेगुलर एक्सरसाइज भी करना चाहिए। एक्सरसाइज से आपकी गर्दन की अकड़न दूर हो जाती है।
हो सकता है माइग्रेन : यदि आपको गर्दन के दर्द के साथ सिरदर्द भी हो रहा है तो यह माइग्रेन भी हो सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप माइग्रेन की समस्या से निपटने के लिए तुरंत डॉक्टर को इस समस्या के बारे में बताने जाएं। इसके साथ ही यदि आपको गर्दन के दर्द के साथ बाहों या पैरों में दर्द का अनुभव हो रहा है, तो यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। इन संकेतों को अनदेखा न करें और तुरंत डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें। डॉक्टर आपको उचित उपचार और सलाह दे सकते हैं और आपको गर्दन के दर्द से निजात दिला सकते हैं।
