हफ्ते में दो दिन सोने से पहले करें मलाई से चेहरे की मालिश

सर्दियों में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। सर्द हवाएं त्वचा की नमी छीनकर उन्हें रूखा बना देती है। ऐसे में मुलायम और चमकदार त्वचा पाने के लिए मलाई से चेहरे की मालिश (Malai Face Massage Benefits) करना काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इससे स्किन को और भी कई फायदे मिलते हैं जिनके बारे में हम इस आर्टिकल में जानेंगे।

सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। इस मौसम में त्वचा को नमी और पोषण देने के लिए प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल करना बेहद फायदेमंद होता है। इन प्राकृतिक उपचारों में से एक है मलाई से चेहरे की मालिश (Malai Face Massage)।

मलाई में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि सर्दियों में मलाई से चेहरे की मालिश करने के क्या-क्या फायदे (Benefits of Massaging The Face With Malai) हैं।

मलाई के पोषक तत्व और उनके फायदे
फैट्स- मलाई में मौजूद फैट्स त्वचा को मुलायम बनाते हैं और इसे रूखेपन को कम करते हैं।
विटामिन-ए- विटामिन-ए स्किन सेल्स को रिजुविनेट करने में मदद करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है।
लैक्टिक एसिड- लैक्टिक एसिड एक नेचुरल एक्सफोलिएंट है, जो त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है।
प्रोटीन- प्रोटीन त्वचा को मजबूत बनाता है और इसे उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

मलाई से चेहरे की मालिश के फायदे (Malai Benefits for Skin)

स्किन मॉइश्चराइज करती है- मलाई में मौजूद फैट्स त्वचा को गहराई से नमी देते हैं और इसे रूखेपन से बचाते हैं।
त्वचा को मुलायम बनाती है- मलाई में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है।
त्वचा को पोषण देती है- मलाई में मौजूद विटामिन-ए और प्रोटीन त्वचा को पोषण देते हैं और इसे स्वस्थ रखते हैं।
त्वचा को ग्लोइंग बनाती है- मलाई नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा में प्राकृतिक चमक आती है।
डार्क सर्कल्स को कम करती है- मलाई में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करते हैं।
त्वचा को टाइट करती है- मलाई में मौजूद प्रोटीन त्वचा को टाइट करने में मदद करता है।
त्वचा को एक्सफोलिएट करती है- मलाई में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करके डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
त्वचा की रंगत को निखारती है- मलाई नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा की रंगत निखरती है।

मलाई से चेहरे की मालिश कैसे करें?
सामग्री- ताजा मलाई, कच्चा दूध

विधि-
चेहरे को साफ पानी से धो लें।
एक कटोरे में ताजी मलाई लें और इसमें थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाएं।
इस मिश्रण को चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और 5-10 मिनट तक मालिश करें।
15-20 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें।
फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।

कब करें मलाई से फेस मसाज
आप सप्ताह में 2-3 बार मलाई से चेहरे की मालिश कर सकते हैं। इसे सोने से पहले करना सबसे अच्छा होता है।

इन बातों का ध्यान रखें
अगर आपको मलाई से एलर्जी है, तो इसका इस्तेमाल न करें।
अगर आपकी त्वचा बहुत सेंसिटिव है, तो पहले पैच टेस्ट जरूर करें।