दांतों के पीलेपन को दूर करेंगे ये घरेलू नुस्खे

एक अच्छी सी मुस्कुराहट को देखकर किसी का भी दिन बन जाता है, लेकिन कई बार किसी मुस्कुराहट की वजह से ही दिन खराब भी हो सकता है। दरअसल, ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं, क्योंकि आजकल दांतों के पीलेपन से ज्यादातर लोग परेशान हैं।

कई बार, धूम्रपान, शराब पीने और अत्यधिक कैफीन के सेवन जैसी खराब जीवनशैली के कारण दांत पीले और दागदार हो जाते हैं। ये पीलापन न सिर्फ देखने अजीब लगता है, बल्कि इसकी वजह से लोगों को खुद भी शर्मिंदा होना पड़ता है।

यदि आप भी दांतों के पीलेपन की वजह से खुल के हंस नहीं पाते हैं, और इसकी वजह से आपकी खूबसूरती में दाग लग गया है तो यहां हम आपको इस परेशानी का हल बताने जा रहे हैं। कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप अपने दांतों का पीलापन दूर सकते हैं। आइए आपको इन नुस्खों के बारे में बताते हैं।

बेकिंग सोडा और नींबू

इसके इस्तेमाल के लिए 1/2 चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदें नींबू का रस मिलाएं। अब इसे टूथब्रश पर लगाकर दांतों पर हल्के हाथों से रगड़ें। दो मिनट के बाद कुल्ला कर लें। आप इसका इस्तेमाल हर रोज कर सकते हैं। 

नारियल तेल 

ऑयल पुलिंग की मदद से भी आप अपने दांत साफ कर सकते हैं। इसके लिए 1-2 चम्मच नारियल तेल को मुंह में रख लें। इसके बाद 10-15 मिनट तक इसे मुंह में घुमाएं। इसके बाद कुल्ला करें और फिर ब्रश करें। इससे आपका मुंह भी साफ होगा। 

हल्दी और नारियल तेल का मिश्रण

इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले 1 चुटकी हल्दी में 1 चम्मच नारियल तेल मिलाएं।  अब इस पेस्ट को ब्रश की मदद से दांतों पर लगाएं।  दो मिनट के बाद कुल्ला कर लें। इससे भी दांतों का पीलापन कम होता है और ये मुंह के बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।  

सेब का सिरका 

इसका इस्तेमाल करना भी काफी सरल है। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले 1 चम्मच सेब के सिरके को पानी में मिलाएं।  इससे दिन में एक बार कुल्ला करें। ये दांतों के दाग-धब्बे भी दूर करता है।  

केले के छिलके का उपयोग

इसका इस्तेमाल काफी आसान होता है। केले के छिलके को अंदरूनी हिस्से को दांतों पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक रगड़ने के बाद पानी से धो लें।  ये आपके दांतों को आंतरिक रूप से साफ कर देगा।